الحقوني تاعبني مسمار القدم ..

مسمار القدم سببه إما السير على أرض مستوية ناعمة جدا مثل الرخام
الأملس الثمين أو السيراميك أو بسبب زيادة الوزن أو بسبب الحذاء
والذي تكون أرضه قاسية جدا .الدواء المقترح عادة (روفيناك قرص)
بعد الطعام صباحا ومساء أو ثلاث مرات بحالات ألمية قصوى
هذا الروفيناك نصف معه بنفس الوقت مرهم للتدليك كمان اسمه روفيناك
لكن هذا الروفيناك مثل كل أدوية الروماتيزم تخرب المعدة فورا.
المساج للقدم حل من الحلول.
الغاية من المساج حسب الحالة وفي حالتكم الغاية منه:
1- تنشيط الدورة الدموية للأربطة عشان ترتاح وتصير تمشي فيها الدماء وماعاد يترسب
الكالسيوم وبالتالي نوقف زيادة حجم هالمسمار.
2- لبس حذاء طبي فورا لاتكون ارضيته قاسية اكرر ليست قاسية ومانمشي
على السيراميك ولا نلبس حذاء عالي ونخفف الوزن جدا.
طيب من وين نبلش بالمساج؟
نبلش بفرشاة الشعر المشط الرخيص أللي عند أبو ريالين مدور بلاستيك عرفته
بلاستيك مدور وبه دبابيس بلاستيك رخيص كل كم حبة بريالين
أو فرشاة شعر بلاستيك
الحين نروح نحط بطشت موية وملح ونخللي الرجلين لمدة طويلة لكن إذا
المريضة معها سكري مانخليها مدة طويلة فالحذر لأن الجروح
مضرة جدا لمريض السكري.
وبعدها والأرجل مبلولة ندهن الفرشاة حق الشعر أو مشط الشعر بزيت
زيتون أصلي نظيف ونبدأ بحك خفيف لأسفل القدم من تحت الأصابع
حتى نهاية الكعب ونلف لفوق حتى العقب
مشط مشط مشط مشط بلطف ثم بقوة متوسطة فقط عشر دقايق
ثم طال عمرك أغمس يديك بالزيت وإبدأ إمسك القدم من أعلى القدم من
عند العظمتين البارزتين يمين ويسار القدم وإسحب بأصابعك المبلولة بالزيت
أو بضغط ضغط وإنتا ماشي حتى تصل للأصابع
هون توقف وتعمل سحبات بأصابعك بين أصابع قدم المريضة
بين كل أصبعين تعمل ضغطة وأنتا تسحب للأمام
كرر عدة مرات بين الأصابع







شوفوا زين وأجرك عند الله أحسن من أبو المستشفيات





وهنا به نقطة تحت إبهام القدم أبغاك تشدد عليها وكمان
على طرف الإبهام من اليمين أو اليسار
حول الإبهام شوفها ركز عليها زين بأن تضغط بأصبعك عليها
ضغط إضغط وإرفع أصبعك وكرر كرر خمس دقايق شوف الصورة



أو إسحب بأصبعك من الأسفل للأعلى مرورا بتلك النقطة التي حول الإبهام



طبعا بحثت لك ونقلت لك المفيد

وماتشوفون شر يارب.