فوائد الضحك !!

[frame="2 80"][align=center][glow1=#CC3300]اضحك تضحك لك الدنيا



* الضحك:

- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة

والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط

والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.


* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.


منقووووووووووول

او

ملطوووووووووووش

أتمنى لكم حياة تسودها السعادة والضحك دائماً يارب [/glow1][/align][/frame]

ولكـ ياربـ كلـ السعادهـ على هذهـ السعادهـ الجبتها لنا بموضوعكـ عنـ السعادهـ يسلموووووووو خيووووووووو وياربـ تكونـ دووومـ سعيد ومبسوط

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]الله يديم الضحك للجميع

الشابوره

الله يعطيك العافيه على هذه المشاركه

واشكرك على جهودك

وربي يحفظك ويخليك[/grade]

[frame="8 80"][align=center][glow=#00CCCC]سبيكة

لك كل التقدير والإحترام وأشكرك على هذا المرور الرائع بروعة طلتك .

ربي لا يحرمن منكم .


رعد عائل


لك كل التقدير على مرورك دئماً متألق يارعد ربي يخليك ويحفظك ويسعدك [/glow][/align][/frame]

[grade="FFA500 FF6347 008000 4B0082"]الشـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــابور ه
ياهلا والله وشكرياتي لك
يارب كل ايامك ضحك ووناسه
وانا بعد كل يوم اضحك من دون سبب ابي اونس نفسي
لو اني ياشفت هالاخبار بالتلفاز اسكت وابكي مرات من القهر
شكرااا لك

انا منذر[/grade]

تسلم الشابوره ياربي يعافيك ويخليك
ويسعد ايامك والجميع

اختك

[align=center]الشابورة

عسى دنيتك كلها ضحك ووناسة .... مشكور ياقلبي على الموضوع الجميل [/align]

[frame="4 80"][align=center][glint]منذر


هـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلا بك وبمرورك المتألق دائماً .

الله يعينك على الأخبار حاول تشفر القنوات الإخبارية .

أشكرك وأتمنى لك إبتسامة لا تفارق جبينك دائماً .



أختي العزيزة / بنت البدو


ياهلا بمرورك دامت أيامك بالأفراح والسعادة يارب .

لك كل التقدير والإحترام



الفرنسي


لك كل التقدير والإحترام ياهلا بمرورك الذي يزيدني شرفاً وتألقاً .

أتمنى لك دائماً السعادة التي لا تفارق هيك جبين

ربي يحفظك ويخليك ياقمر [/glint][/align][/frame]

الله يديم السعاده للجميع

الشابوره

كل الشكر على روعه الموضوع

ويعطيك الف عافيه على تميز المشاركه

الشابوره
كل الشكر لك اخوي على نقلك لموضوع رائع
عسا الضحك دوم بحياتكم جميعا
يعطيك الف عافيه
اختك سهر

تسلم الشابوره ياربي يعافيك ويخليك
ويسعد ايامك والجميع
عسى ايامك كلها سعاده وضحك يارب
اخوك
الساري

[frame="10 80"][align=center][glow=#33CCFF]وصا111يف[/glow]

لك كل التقدير والأحترام على هذا المرور الرائع بروعة حضورك الجميل .


[glow1=#CC0000]أختي / سهر[/glow1]

كل الشكر على مرورك أتمنى للجميع السعادة الدائمة .


[blink]أستاذي المشرف القدير / الســــــــــــــــــــــــاري [/blink]

هلا بمرورك مرحباُ مليون على تعليقك أتمنى لك دائماً إبتسامة صادقة وسعادة دائمة

وربي يحفظكم جميعاً . [/align][/frame]

مشككككككككككككووور اخوي


الــــــــــشــــــــــــابـــــــــــوره


والله يعطيك الصحه والعافيه

[frame="1 80"][align=center][glow1=#00FFCC]سفير الشمال

الله يعافيك وأشكرك من أعماق قلبي على هذا المرور الذي أعتبره وسام شرف لي


ويا هـــــــــــــــــــــــلا بك [/glow1][/align][/frame]