¤ّ,¸_¸,ّ¤فوائد الطماطم ¤ّ,¸_¸,ّ¤°

لم يكتفِ العلماء بما اكتشفوه من فوائد الطماطم كدورها في الوقاية من الأورام وتخفيف الوزن، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية، بل توصلوا أيضًا إلى أن هذه الثمرة تفيد أيضًا في المحافظة على جمال البشرة ونقائها.
وأوضح الباحثون في الدراسة التي نشرتها مجلة "هيلث سكوت" الأمريكية أن الطماطم تعتبر من الخضراوات المفيدة لصحة ورشاقة الأطفال والكبار على السواء، نظرًا لغناها بعدد من العناصر الغذائية كالمعادن منها: الصوديوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والقليل من الحديد، إضافة إلى أنواع متعددة من الفيتامينات كالكاروتين وفيتامين (ج) دون أن تسبب زيادة في الوزن.
وقال هؤلاء إنها غنية أيضا بمادة "بروفيتامين أ" المعروفة بخواصها المضادة للأكسدة والتي تساعد في المحافظة على صفاء ونقاء البشرة وجمال مظهرها، فضلاً عن احتوائها على مادة "لايكوبين" المضادة للأورام وفيتامين H الذي يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين

اتمنى ان تستفيدوا

وردة العيــــــــــــن

وردة العين ... عساك للقوة

JOKAR

وردة العين
شكرا على المعلومه الجديده
يعطيك الف عافيه
سهر

الف شكر على مروركم الطيب

وردتنا الغاليه ماننحرم يارب من مواضيعك الهامة..
كل الشكر والتقدير لك ياعيوني..

تقبلي مروري..
بقايا حلم ..

مشكوره على المعلومات المفيده
وشكراً

الف شكر لك ورده العين
على فوايد الطماط
يارب يعافيك

الف شكر للجميع على هالمرور الطيب

وردة العيــــــــــــن

شكرا لك علي المعلومات

تقبلي تحياتي

تسلم الحيران على مرورك الطيب