الصداع

الصداع

أنواع الصداع

- صداع الجيوب الأنفية و يكون الألم حول عظام الحاجب و الخدين.

- الصداع العنقودي و يتركز الألم حول عين واحدة.

- الصداع الناتج عن الضغط و يكون المه كحزام يعتصر الدماغ.

- الصداع النصفي "الشقيقة" و يسبب ألما مبرحا و غثيان و تغيرات في النظر.

يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية وأسباب غير عضوية.

أسباب الصداع العضوية

- ارتفاع ضغط الدم.

- اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة .. قصر النظر .. التهاب أعصاب العين.

- التهاب الأذن الوسطى.

- التهاب الجيوب الأنفية.

- مشاكل الأسنان.

- الحمى.

- الزكام والأنفلونزا.

- اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).

أسباب الصداع الغير عضوية

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية ) أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) وقد يكون وراثيا (خصوصا الصداع النصفي).

وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.

أسباب أخرى

-الروائح القوية.

- قلة النوم أو كثرته.

- بعض أنوع الأطعمة والبهارات.

- التغير المفاجئ في درجات الحرارة.

إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي

- الجلوس في مكان صاخب الإضاءة.

- الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.

- الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.

- القراءة.

- تناول الأجبان الصفراء.

- تناول الشوكولاته.

- التدخين.

- تناول عصير الحمضيات والمشروبات الغازية ... حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.

كيف تتغلب على الصداع ؟

إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداعحيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي

- التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.

- الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.

- وضع كمادات باردة على الصدغين.

- شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.

- أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.

- تناول كمية من السوائل.

يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها و يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع ,ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.

العلاج بالماء

قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماءحيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية التالية.

- الصداع والضغط الدم وفقر الدم (الأنيميا) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب.

- الصرع والسمنة السعال التهاب الحلق والربو والسل.

- التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية.

- فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك.

- أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة.

- عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة.

طريقة العلاج

استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول ( 4 ) كاسات ماء سعة كل منها (160ملم) على معدة فارغة ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة.

لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة .. الفطور والغداء والعشاء.

قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب ( 4 ) كاسات ماء في وقت واحد لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة.

وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية

في المدة المبينة مع كل منها

- داء السكري 30 يوما ً.

- ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً.

- مشاكل المعدة 10 أيام.

- السرطان 9 شهور.

- السل 6 أشهر.

- الإمساك 10 أيام.

ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً في الأسبوع الأول ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية

جربوا فلن تخسروا شيئا .. في النهاية هو ماء

منقول للفائده
صع ـ[ب

الله يكفينا شره

الحمد لله على النعمه

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لحن الوفا    الله يكفينا شره الحمد لله على النعمه

امين يارب
الحمدالله

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غمزة دلع    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

يسلمو غمزه دلع
على المرور

الله يحمينا من الأمراض
صعب المنال
نورتـ قسم الطب
بتقريركـ الشامل عن الصداع
الله يعطيكـ العافية

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مناهي    الله يحمينا من الأمراض صعب المنال نورتـ قسم الطب بتقريركـ الشامل عن الصداع الله يعطيكـ العافية

امين يار ب وجميع مسلم ومسلمه
منور فيكي مناهي
الله يعافيكي .

.الله يحفظ الجميع ويكفيهم شرة .."
صعب المنــال .."
شاكرة لكـ اخووي ع المعلومــات ما قصرت
ياهلاآآ منور القسم وان شاء الله نشوفكـ دايما هنـا .."
تحياتي لكـ .."

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عروبــــة    .الله يحفظ الجميع ويكفيهم شرة .." صعب المنــال .." شاكرة لكـ اخووي ع المعلومــات ما قصرت ياهلاآآ منور القسم وان شاء الله نشوفكـ دايما هنـا .." تحياتي لكـ .."

امين يارب
لا شكر على واجب عروبه
القسم منور فيكي وبخواني واخواتي
اخاف تشوفوني دايم وبعدين اصير تكتور
واجرب عليكم هههههه
يسلمو عروبه

يعطيك العافيه اخوي صعب المنال

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمرى حايل    يعطيك العافيه اخوي صعب المنال

الله يعااااااااااااااااااااااافيك اخوي شمري حائل

إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي
- الجلوس في مكان صاخب الإضاءة.
- الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
- الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.
- القراءة.
- تناول الأجبان الصفراء.
- تناول الشوكولاته.
- التدخين.
- تناول عصير الحمضيات والمشروبات الغازية ... حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف

هو دا سبب صداعي المستمر تصدقون من البارح الساعة 2صحيت مع الاخت شادن هي راحت تنام
مش عارف الساعة كم راحت وانا واصلت لين الحين
والله بس اروح اكل واصلي وارجع واشرب شاهي
وقهوه وتدخين
ولف بالمنتديات رفع برامج وتنزيل برامج
لين الحين خلاص طافي
صعب شكرا لك ع الموضوع والله بكتب وانا والله صرت بخبط مش عارف ايش اقول
بس للمعلومية الصداع ملازمني على طول

ملاحظة
الساعة 2امس بالليل مش البارح والله النهار طلع وانا مدري
هذا اليوم الثاني لي

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طروادا    إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي - الجلوس في مكان صاخب الإضاءة. - الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر. - الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول. - القراءة. - تناول الأجبان الصفراء. - تناول الشوكولاته. - التدخين. - تناول عصير الحمضيات والمشروبات الغازية ... حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف هو دا سبب صداعي المستمر تصدقون من البارح الساعة 2صحيت مع الاخت شادن هي راحت تنام مش عارف الساعة كم راحت وانا واصلت لين الحين والله بس اروح اكل واصلي وارجع واشرب شاهي وقهوه وتدخين ولف بالمنتديات رفع برامج وتنزيل برامج لين الحين خلاص طافي صعب شكرا لك ع الموضوع والله بكتب وانا والله صرت بخبط مش عارف ايش اقول بس للمعلومية الصداع ملازمني على طول ملاحظة الساعة 2امس بالليل مش البارح والله النهار طلع وانا مدري هذا اليوم الثاني لي

اخوي ترا مارح احدي ينفعك اذا
صاااار لك شي
انتبه لنفسك ترا صحتك مهمه
اخوي ترا انت جمعتهم كلهم
والله يعين راسك عليك
1- سهر
2 ~عيونك تتعبهم شاشه الكبيوتر
3~تركيزك وانتبااهك بين منتداء ومنتداء
4~شرب المنبهات
5~ شرب الدخااان
اخوي نصيحه من اخويك
صعب المنال
ترا المنتداء ماراح ينفعك اذا صارلك شي
يعني اقل شي ريح نفسك بنوم
وقلل التدخين
انا الي اكليوم احد شرب دخان عندي راسي صدع
الله يحميك اخوي
انتبه على نفسك
واعيدها ترى المنتديات ماراح تنفعك
صحتك اهم
تحياتي
واسف على التطويل

الله يعافي الجميع ويحفظهم


يعطيك العافيه

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايثار العنزي    الله يعافي الجميع ويحفظهم يعطيك العافيه

امين يارب ويحفظك

والله يعافيكي على المرورر