الوقت المناسب لشرب الماء

معلومات ثمينة

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

مشكور


الله يعطيك العافية

[align=center]
رفيع الشان يعطيك ألف عافيه على هالمعلومات الصحيه ,,

ولك كل الشكر والتقدير ..

تقبل مروري ,,
[/align]

يعطيكـ العافيه على المعلومات

مشكور اخوي رفيع الشان الله يرفع شانك
على المعلومه

[read]
تسلم اخي ماقصرت
يعافيك ربي
[/read]

عـبـودي أبـهـا
هاوي الشمال
حبي طلال
نــــور
رحــاب

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لكم 00وهذا ووووسام على صدري

اقتباس: كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

معلومة جديدة
رفيع الشأن
نورتـ القسم بطرحكـ المفيد
ومشكور
والله يعطيكـ العافية

رفيع الشأن

يعطيك العافية

جود

رفيع الشان

الله يعطيك العافيه على المعلومات

[align=right]
يعطيك العافيه...

معلومات قيمه..

تسلم أنــاملك..

...}


[/align]

راحت عليَ كنت ناوية أنزله بس سبقتني ،،
جد معلومات ثمينة
رفيع الشان
عوااافي