الماغنسيوم: اعطي نفسك دفعة

هل تشعر بالتعب؟ تشعر بالارهاق؟ استخدم الماغنسيوم لانقاذك واستعد صحتك في طرفة عين. واستمتع بالطعام الخفيف اثناء القيام بذلك!

ان كان هناك عنصر واحد في جسدنا نحتاج إليه فهو الماغنسيوم! معروف بمزاياه المنشطة والقدرة على اكتساح الاكتئاب، كما أنه لا يمكن الاستغناء عنه من أجل صحتنا وعضلاتنا، يساعدنا على مقاومة الالتهابات والحساسية ويساهم في قوة جهازنا المناعي وغيرها من الفوائد للجسمز وأغلبنا مع ذلك لا يأخذ كفايته منه.

ليس لانه يصعب ايجاده في طعامنا - الشيكولاتة والفاكهة المجففة والبقول والمشروبات السكرية والاطعمة البحرية مليئة به! لكن المشكلة الكبرى هي أنه بعد تناوله، ينفذ بسرعة كبيرة ويسر. وهذا يؤدي إلى نقص كبير غالبا ما يكون كافيا لكي نفقد الطاقة بشكل مفاجئ ونوبات غير مفسرة من الاكتئاب وكذلك تقلصات مؤلمة في العضلات.

لحسن الحظ، يمكن حل هذه المشكلة بسهولة، بما أن الصيدلة منحتنا بمجموعة كبيرة من المكملات التي تحتوي على مزايا صحية في شكل يمكن هضمه بسهولة. يمكن أن يكون أكثر أو أقل تركيزا بحسب ما اذا كان مقدما في صورة علاج محدد أو جزء من مركب فيتامين، ولا حاجة إلى تناوله بشكل يومي لكن يمكن أن يكون مفيدا للغاية في بعض الظروف او في بعض الأوقات من السنة عندما يكون جسدنا واقع تحت تأثير الاجهاد.

إلى محبي الرياضة، الذين يفقدونه بشكل أكبر، يحتاجون اليه بشكل أكبر، مثل الأطفال في مرحلة النمو والمراهقين. بالنسبة لهؤلاء الاشخاصن لا بد ألا يترددوا في تناول هذه المكملات المفيدة للغاية، تذكر دائما ان تتناولها مع نظام غذائي متوازن.

مناهي

معلومه رائعه

ربي يعافيك

عافاك ربي عالطررح القيم والمفيد ..
تحيتي لك ~

مشكورين لحضوركم

تسلمين لطرح المعلومات المفيده

يعطيك الف عافيه يارب

لاااعدمنااااك

تسلمين يالغلا


لاهنـــــــــــــــــــتي,,~

فعلا صحيح انا جربت في الزبيب العدني الأسود
الصراحه تغير حتى مزاجي
اشكرك على هالمعلومه المهمه

يعطيج العافيه مناهي على المعلومه المفيده

تسلمون يابعد حيي لحضوركم

قواج الله يالغلا على هالمعلومات القيمة

لا عدمناج

كل الشكر لك ِ


يا أختي الكريمـه

مشكورين لحضوركم