قفي امام المرآة واكتشفي جمالك وعيوبك

قفي أمام مرآه كبيرة وافحصي نفسك بنظرة محايدة، فالمطلوب منك هو رؤية عيوبك الجسمانية وأن تستفيدي من هذه العيوب دون أن تضيعي الوقت عبثاً في إخفائها مثلاً :
هل أنت طويلة القامة جداً نحيفة قليلاً ؟
إذن انتبهي لطريقه مشيتك ولا تسيري بخطوة واسعة وأنت تؤرجحين ذراعيك كجنود الاستعراض.
تعلمي كيف تسيرين بمرونة ورشاقة، ولا بأس بالخطوة الواسعة شيئاً ما، ولكن لا تضربي بكعبك فوق الأرض أثناء السير .
سيري وظهرك مستقيم ولكن ليس متصلباً .
اختاري ملابس مرنة ، جربي نظارات شمسية مبتكرة واستفيدي من طول قامتك لترتدي كل ما هو مبتكر وفريد وفي الوقت نفسه لا يكون خارجاً عن الإطار العام لما درج عليه مجتمعك في ارتداء أزيائه.
هل أنت قصيرة القامة وممتلئة قليلاً ؟
في هذه الحالة عليك تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي تلتصق بالجسم حتى لا تظهر بدانتك، اختاري الملابس الواسعة والفساتين المقلمة طولياً والقصات المستقيمة لتضفي نحافة ورقة على قامتك القصيرة البدينة.
لا تحني كتفيك بأمل إخفاء كبر صدرك، تعلمي أن تشدي كتفيك وترفعي رأسك قليلاً أثناء المشي وفي الوقت نفسه أتبعي الرجيم المناسب لتخفيف وزنك.
تجنبي الحركات العنيفة بيدك ووجهك مهما كنت غاضبة أو منفعلة.
عندما تصعدين درجات السلم لا تنحني للأمام، فهذه الحركة تشوه مظهرك، كما تخلو من الرشاقة تماماً، كوني مستقيمة وارتكزي دائماً على القدم كلها وليس على مقدمة قدمك فقط .

تسلمين نواش
يسعدك ربي ماقصرتي
عيوني

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسات    تسلمين نواش يسعدك ربي ماقصرتي عيوني

الله يسلمج حبيبتي ومشكووره ع مرورج

:

تسلم ـي نصايح جميله

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضحكة الدنيا    : تسلم ـي نصايح جميله

نورتي وتسلمين ع الحضور وكرم المرور

مشكوووره ويعطيج العافيه

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبي طلال    مشكوووره ويعطيج العافيه

العفووووووووووو وتسلمين ع المرور

يعطيك الف عافيه يالغلا على هالنصايح القيمه.

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي شمري    يعطيك الف عافيه يالغلا على هالنصايح القيمه.

الله يعافيج ويخليج يقلبي وتسلمين ع مرورج وتواصلج

نصائح مفيده
كل الشكر لطرحها ياغاليه

تسلم يدك
ياالغلا
نواش
يعطيك الف عافيه
علي الموضوع الجميل
دمتى بخير
حنووونه

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنووونه    تسلم يدك ياالغلا نواش يعطيك الف عافيه علي الموضوع الجميل دمتى بخير حنووونه

الله يسلمج ويخليج ومشكوره ع المرور

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة على النيه    نصائح مفيده كل الشكر لطرحها ياغاليه

العفوووووو حبيبتي وتسلمين ع مرورج

يعطيك العافيه يا الغلا عالطرح


كل الشكر لك ...

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمه طلال    يعطيك العافيه يا الغلا عالطرح

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمه طلال    كل الشكر لك ...

الله يعافيج وتسلمين عالمرور