(((( موضوع تنويري تثقيفي ..ستجدون فيه المتعة والفائدة باذن الله ))))

الدرس الواحد والعشروووون

الدرس الثاني والعشرون

الدرس الثالث والعشرون


كيف كان مزااااح الرسول صلى الله عليه وسلم

http://ar.islamway.net/lesson/150817

الفااااااائده العاااااااااشرة
أخطااااؤنا كيف نعااالجها
ندوة الشيخ عبد الله العقيل - محاضرة بعنوان "أخطاؤنا كيف نعالجها؟"
لفضيلة الشيخ الدكتور خالد بن عبد الرحمن البكر ،
عضو هيئة التدريس في جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية
وخطيب جامع منيرة الناصر بالدرعية وله مشاركات إعلامية في قناة المجد وإذاعة القرآن الكريم السعودية

الفاائده الحادية عشر

السعادة في هذه الدنيا ليست دائمة والحياة ﻻبد فيها من الهموم واﻻحزان وللانسان طاقة في التحمل يشعر انه
ﻻبد له ان يخفف هذ الحمل او سقط مغشي عليه
فالشكوى وبث الحزن ﻻينفك عنها مخلوق كائن من كان
فهناك من يشكو للاخ او الصديق او اﻻم او اﻻب وقليل من يفعل ذلك ربما ﻻنه يشعربان من الواجب عليه اﻻ يكدر والديه بهمومه.
وهناك من ﻻيشكو همه اﻻ لله ويقول الشيخ المغامسي حفظه الله حتى تكون شكواك اقرب للاستجابة

الفائده الثااااانية عشر

كيف تكون موفقا محاضرة رائعة للدكتور علي الشبيلي
احرصوا على سماعها في لحظة استرخاء ففيها خير كثير



http://safeshare.tv/w/GtGtynwWVe

انها شجرة الكوناكاربس انتشرت انتشار واسع جدا جدا وتسمى البزرومي


هذة الشجرة هي القوة الخارقة الهدامة لآي بنية تحتية بالمنزل وخصوصا أذا كبرت الشجرة لآنها تتسم هذه الشجرة بقوة جذورها الخارقة، ففي سبيل حصولها على المياه،تتجه جذورها عميقا في الأرض مدمرة كل ما يحيط بها، وهذا ما يفسر تشقق الجدرانالمحاذية لها، وتكسر أنابيب المياه البلاستيكية، وتقطع الأسلاك في محيطها. ثم انقوة جذورها الجبارة لا تكتفي بالامتداد العمودي لمئات الأمتار عميقا في داخل الأرض،بل إنها تمتد على سطح الأرض لتحول محيطها إلى مساحات لا يمكن استغلالها لأي زراعةأخرى.
ما يميز هذا النوع من الاشجار هو سرعة نموها .. كما أنها دائمة الاخضرار ويصل طولها الى أكثر من 15 متر ... اما بالنسبة لأستخدامات هذة الشجرة فهي تستخدم للزينة والظل في المنازل وفي الشوارع والحدائق والمنتزهات العامة كما يمكن استخدامها كسياج خارجي للمنازل.

واﻻدهى انها تتشكل حسب المكان اللي تنتشر فيه
تظهر تشكلات جذور شجر البزرومي على هيئة تماثل مجرى الصرف الصحي بالمنزل وهذه صوره تبين ذلك

هنا يظهر التفاف عروق الشجر حول "المرحاض "

وﻻ يقتصر ضررها على المنازل والبنية التحتيه بل لها

أضرار صحية تتمثل في الغازات التي تتصاعد منها وتنشط الخلايا السرطانية بالجسم كذلك تسبب حساسية في الشعب الهوائية.

**ثمارها ذات رائحة نتنه ويتجمع حولها البعوض والذباب من الحجم الكبير وبيئة مناسبة للحشرات.

** تضعف النباتات المزروعة بجوارها او تقتلها.

*** اتساخ السيارات اذا ركنت تحتها بكثير من البقع السوداء.

***تساقط أوراقها بشكل كبير ومستمر ...

ومن اراد اﻻستزاده فليبحث عنها بالنت . والى اللقاء في فائدة جديدة.

الجزر اليماني او البطاطا الحلوة او القلقاس الهندي
ثمرة رخيصة التكلفة عظيمة الفائدة
تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات وتؤكل نيئة
او مطبوخة وهناك طرق كثيرة ولذيذة لها
وفوائدها كالتالي:
1_ مصدر جيد لفيتامين b6.
فيتامين b6 يساعد على الحد من الحمض الاميني الكيميائية في أجسامنا. وقد تم ربط الحمض الاميني مع الأمراض التنكسية، بما في ذلك الوقاية من النوبات القلبية ، ولذلك فإن تناول البطاطا الحلوة تحمي من النوبات القلبية و الأنواع الأخرى من الأمراض التنكسية .
2. مصدر جيد لفيتامين c.
كما نعلم فيتامين c مهم جداً في المساعدة على درء فيروسات البرد والانفلونزا، لكن عدد قليل من الناس يدركون أن هذا الفيتامين يلعب دوراً هامًا في تكوين العظام والأسنان، وتحسين عملية الهضم، وكذلك تشكيل خلايا الدم ، و تسريع التئام الجروح، و يساعد الخلايا في إنتاج الكولاجين الذي يساعد بدوره في الحفاظ على مرونة الجلد و نضارة البشرة ،و الضروري لمساعدة الجسم في التعامل مع الإجهاد. حتي إنه هام للمساعدة في حماية الجسم ضد السموم التي قد تكون لها علاقة بالسرطان.

3. مصدر جيد لفيتامين d . وهو الفيتامين المكمل لنظام المناعة والصحة العامة في الجسم والذي يساعد بدورة فيتامين (أ) ،
في المعتاد لا يحصل جسمنا على هذا الفيتامين د إلا من أشعة الشمس الكافية. نقص هذا الفيتامين لعدم التعرض للشمس كثيراً يسبب ما يسمى بالاضطرابات العاطفية الموسمية وهذا ما يصيب معظم الدول التي تغيب عنها الشمس كثيراً أو الأشخاص التي لا تتعرض للشمس بشكل كافي ،
لكن البطاطا الحلوة تحتوي على نسبة عاليه من هذا الفيتامين الهام الذي يلعب دورا هاما في مستويات الطاقة لدينا، و كذلك الحالة المزاجية ، ويساعد على بناء عظام صحية و يحافظ على صحة القلب والأعصاب والجلد والأسنان، كما إنه يدعم الغدة الدرقية.
4.البطاطا الحلوة مصدر غني بالحديد.
معظم الناس يدركون أننا في حاجة إلى الحديد ليمدنا بالطاقة وكذلك لمنع الأنيميا بالجسم ، كما أن الحديد يلعب دوراً هامًا في الجسم فهو يعمل على إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء، ومقاومة الإجهاد، وسير المناعي السليم، .

5_مصدر غني بالمغنيسيوم.
وهو العنصر الأساسي الذي يساعدنا على الاسترخاء ومقاومة الإجهاد ، كما أن المغنيسيوم ضروري لصحة الشرايين في الجسم وكذلك صحة العظام والقلب والعضلات، ولقد قرر الباحثون إن حوالي 80 في المئة من سكان أمريكا الشماليةتعاني نقص في هذا المعدن وكذلك سكان الأرض قد يعاني 3 أفراد من ضمن 10 من هذا النقص ، وبمجرد تناول البطاطا الحلوة يمكنك أن تحارب هذا النقص .
6. مصدر غني بالبوتاسيوم .
واحد من العناصر الهامة التي تساعد على تنظيم ضربات القلب والإشارات العصبية. هو البوتاسيوم الذي يؤدي العديد من الوظائف الأساسية، والتي من بعضها الاسترخاء وحمايتك من تقلصات العضلات، وتخفيف التورمات في الجسم ، والحماية والسيطرة على نشاط الكلى.
7_. مصدر أمن وطبيعي للسكر .
مذاق البطاطا الحلوة حلو وعلى الرغم من ذلك فهي تحتوى على السكريات الطبيعية و الأمنة لجسمك ، مما يساعد على ضمان وجود مصدر متوازن ومنتظم من الطاقة، دون طفرات من السكر الصناعي في الدم أو زيادة الوزن

8_ مصدر غني بالكاروتين و بيتا كاروتين .
ذلك اللون البرتقالي الغنى في البطاطا الحلوة يدل على نسبة عالية من الكاروتين بيتا كاروتين مثل الكاروتينات وغيرها، والذي هو مقدمة لفيتامين a في الجسم. و الكاروتينات تساعد على تقوية البصر لدينا ، فهي مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في الوقاية من السرطان وحماية ضد آثار الشيخوخة.
وأظهرت دراسات في جامعة هارفارد لأكثر من 124،000 شخص في تخفيض 32 في المئة من خطر الاصابة بسرطان الرئة لدى الأشخاص الذين تناولوا مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالكاروتينويد كجزء من طعامهم ،
و دراسة أخرى من النساء الذين أكملوا علاج في وقت مبكر لسرطان الثدي أن النساء التي تناولن أطعمة غنية بالبيتاكاروتين كانت نسبة أصابتهم و أمكانيتهم لمواجهة المرض أكثر .