07-03-2024, 04:27 AM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 7401
|
|
تاريخ التسجيل : May 2008
|
|
أخر زيارة : 07-03-2024 (04:28 AM)
|
|
المشاركات :
256 [
+
] |
|
التقييم :
1123
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
علامات نقص فيتامين b12
b12
#علامات تشير إلى النقص بالفيتامين b12
1- الدوخة
2- كثرة النسيان
3- ضعف العضلات
4- شحوب البشرة
5- تحسس جلدي مثل النغزات بزة بالجلد
6- الشعور بتعب غير مفهوم
أنت تحصل بانتظام على نوم جيد ومع ذلك ما زلت تشعر بتعب
7- مشاكل العينين .
#ومن الأطعمة الغنية بفيتامين "b12" الأسماك ولحوم الدواجن ومنتجات الألبان.
|
|
|
انا من اللي عـزهم يبـهر الناس شمر هلي والطبع طيب وذرابه فيني شموخ وطيبتي ترفع الراس وماعاش من يزعل عيون المهابه
|
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم 
العرض العادي
