اشكرك على موضوعك الطيب اخصائيه اجتماعيه
الخص كل ماسبق ب النقاط التي تساعدك على تغيير اتجاه أفكارك في حديثك مع ذاتك من السلبية إلى الإيجابية
وهي :
1-كن واثقاً من القيم الإيجابية التي تؤمن بها، وعبر عنها في حديثك مع نفسك، ومع الوقت سوف يقتنع عقلك الباطن بتلك الفكرة الإيجابية.
2 انتبه لما تسمعه أو تراه من سلبية حولك، وحاول ألا تتأثر بها أو تكلم نفسك بنفس السلبية، حتى تضع حداً للأفكار المتشائمة.
3 كن صادقاً وجريئاً مع نفسك، ولا تحكم على ذاتك بالضعف أبداً.
4 لا تكبت الذكريات الماضية، حاول أن تخرجها من جسمك، حتى تتعامل معها وتنهي تأثيرها عليك، فالنكران والتكذيب على النفس يسبب الأمراض الجسدية والنفسية.
مودتي لك اخصائيتنا العزيزه
العرض الشجري
