فوائد التين الشوكي

التين البرشومي.. فوائد لا غنى عنها
صيدلية طبيعية بين يديك
خلق الله لنا الطيبات، ونوَّع أشكالها، وألوانها، ومذاقاتها، وفوائدها.. ومن هذه الطيبات فاكهة (التين البرشومي). إنها إعجاز في كل شيء: شكلها، وفوائدها العديدة، ومذاقها الحلو اللذيذ مع صِغَر حجمها..



فمن فوائد فاكهة التين البرشومي لصحة الإنسان أنها فاكهة منخفضة السعرات الحرارية، وسريعة الهضم؛ إذ يحتوي كل 100 جرام من فاكهة التين البرشومي الطازج على 74 سعرة حرارية فقط؛ ما يجعلها خيارًا مثاليًّا للباحثين عن الرشاقة وتقليل الوزن.



كذلك تكافح هذه الفاكهة العجيبة السرطان؛ إذ تحتوي ثمار التين على مركب مضاد للسرطان، يُعرف بـ( ستيجماسترول/ Stigmasterol)، الذي قد يقي من بعض أنواع السرطان.



أيضًا تعمل هذه الآية الربانية على تليين الجهاز الهضمي؛ وذلك بسبب احتوائها على الألياف والسليلوز.



وتساعد هذه الفاكهة على ضبط مستوى السكري في الدم؛ وذلك بتقليل الإجهاد التأكسدي، ومستوى السكر في الدم