فوائد الفلفل الأخضر البارد

ربما تعرفه بمسمى فلفل حلو أو فليفلة حلوة أو فلفل رومي،

وله تسميات غريبة كذلك مثل "حبحر بارد"!،

اختلفت المسميات والفوائد واحدة، فما هي فوائد الفلفل الحلو العديدة؟

اقرأ لتعرف!

فوائد الفلفل الأخضر البارد :-

يعمل كمادة مانعة للأكسدة؛ لاحتوائه على أنواع مختلفة من الفيتامينات، مثل:

فيتامين (ب6)، و (ب9).

يعالج التهابات المفاصل، وهشاشة العظام، كم أنّه يقلل الأوجاع

يفتح مجرى التنفس لدى مرضى الربو، ويقلل صوت

الصفير الذي ينتج أثناء التنفس.

يحدّ من تجلطات الدم، ممّا يقلل خطر الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية.

يزود الجسم بالكثير من المواد الغذائية المهمة التي يفقدها خلال

العمليات الحيوية الكيميائية.

يحافظ على صحة القولون، ويحدّ من تعرض خلاياه للبكتيريا،

والسموم، ويقلل فرص الإصابة بمرض سرطان القولون،

إذ يعتير من المصادر الغنية جداً بالألياف الغذائية.

يحفز الجسم على القيام بالعمليات الحيوية، مثل: الأيض، كما أنّه

يزيد كفاءة جهاز المناعة، والجهاز العصبي.

يقوي الأسنان، ويحافظ على حموضة الجسم العامة.