التمارين الرياضية تتحدى الإعاقة وتقهرها ..!!

التمارين الرياضية تتحدى الإعاقة وتقهرها..!!




.أكد أطباء أن ممارسة الرياضة وحدها كافية للقضاء على الإعاقة، وأن تكرار الحركة يحفز الدماغ والحبل الشوكي على التواصل من جديد.

وقال فران ليويتو -الشاب الذي تعرض لحادث أدى إلى إصابته بكسر في رقبته- إنه يحاول أن يجد المساعدة والأمل في أن يستعيد عافيته في ناد رياضي صمم خصيصا لمثل حالته،

ويعد المكان الذي يعالج فيه ليويتو - واحدا من أصل ثمانية أماكن رياضية في الولايات المتحدة الأمريكية يمكن القيام فيها بتمارين حركية تمكن المريض من التصدي لمثل هذه الإعاقات؛ حيث يقف العاجز عن الحركة على أربطة بواسطة ساقيه، ويساعده على تحريكها معالجون متخصصون.

وأوضح "بان كوري" مؤسس مركز اللياقة البدنية أن "هناك آلاف النوادي للأصحاء، لكن ينبغي أن يكون هناك ناد واحد على الأقل في الأحياء للمصابين في العمود الفقري".


وقال أطباء: إن تكرار الحركة يمكن أن يحفز الدماغ والحبل الشوكي على التواصل من جديد؛ حيث أكد الدكتور "ريدجي إيدجيرتن"، عالم أعصاب واختصاصي في التمارين الفيزيولوجية، أن القدرة على الحركة تبقى في الحبل الشوكي، حتى وإن كانت الإصابة جسيمة.

وأشار إلى أن التمارين الحركية، بإمكانها مساعدة بعض المرضى على السير بمفردهم مرة أخرى.

وكانت دراسة أمريكية حديثة -نشرها موقع "هلث داي نيوز"- قد أكدت أيضًا أن التمارين الرياضية القوية تسهم في التخفيف من الضغط النفسي، وقد تبطئ شيخوخة الخلايا.

ولفتت الدراسة إلى أن التمارين القوية تؤثر على أجزاء صغيرة جدًّا من الحمض النووي اسمها "تلوميترز"، تساعد على إبقاء المورثات الجينية والكروموسومات في وضع مستقر
.ودمتـــــــــم بصحــــــــــة وعــــــــــــآآفيـــــــــــــــــة
تحيــــــــــــآآتي //
عرووووبــــــــــــة .•●