| |
07-19-2009, 12:33 AM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 13848
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2009
|
|
أخر زيارة : 12-29-2012 (08:51 PM)
|
|
المشاركات :
10,668 [
+
] |
|
التقييم :
50
|
|
معرض الوسام
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
خطر النهوض السريع من السرير
الســلام عليــكم ورحمـــه الله وبركاتــــه
؟
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير
قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا
في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب
عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
الدموية نشاطها المعتاد..
*************
وألحين فيه ساعات نظامها جديد
تدق قبل الوقت بخمس دقائق
علشان ما ينهض الشخص بسرعة من السرير
|
|
|
,,,,,
,,,
,
,,,
,,,,,
|
|
07-19-2009, 12:47 AM
|
#2
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4998
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2007
|
|
أخر زيارة : 11-30-2015 (09:39 PM)
|
|
المشاركات :
18,732 [
+
] |
|
التقييم :
80
|
|
MMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
قلبي عذابي
مشكورة
والله يعطيكـِ العافية لجهودكـِ
|
|
|
|
|
07-19-2009, 09:34 PM
|
#3
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 13848
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2009
|
|
أخر زيارة : 12-29-2012 (08:51 PM)
|
|
المشاركات :
10,668 [
+
] |
|
التقييم :
50
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
 |
اقتباس |
 |
|
|
 |
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مناهي |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
قلبي عذابي
مشكورة
والله يعطيكـِ العافية لجهودكـِ
|
|
 |
|
 |
|
تسلميييين ع المروور
|
|
|
|
|
07-19-2009, 12:46 PM
|
#4
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 3915
|
|
تاريخ التسجيل : Dec 2006
|
|
أخر زيارة : 02-10-2026 (07:38 PM)
|
|
المشاركات :
881 [
+
] |
|
التقييم :
1206
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
|
|
|
|
|
07-19-2009, 09:37 PM
|
#5
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 13848
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2009
|
|
أخر زيارة : 12-29-2012 (08:51 PM)
|
|
المشاركات :
10,668 [
+
] |
|
التقييم :
50
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
|
|
اقتباس |
|
|
|
|
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هماليل |
|
|
|
|
يعطيك العافيه ع المرور
|
|
|
|
|
07-19-2009, 03:58 PM
|
#6
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 12723
|
|
تاريخ التسجيل : Dec 2008
|
|
أخر زيارة : 06-05-2012 (11:31 PM)
|
|
المشاركات :
6,526 [
+
] |
|
التقييم :
74
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
هههههههههههههههههههههه
دايما اسويها
اقوم بسرررررررررررعه
تسلمين يابعدي
|
|
|
|
|
07-19-2009, 09:38 PM
|
#7
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 13848
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2009
|
|
أخر زيارة : 12-29-2012 (08:51 PM)
|
|
المشاركات :
10,668 [
+
] |
|
التقييم :
50
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
|
|
اقتباس |
|
|
|
|
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بـدر البدور |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
هههههههههههههههههههههه
دايما اسويها
اقوم بسرررررررررررعه
تسلمين يابعدي
|
|
|
|
|
|
|
يعطيج العافيه ع المرور
|
|
|
|
|
07-19-2009, 09:57 PM
|
#8
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 5103
|
|
تاريخ التسجيل : Jul 2007
|
|
أخر زيارة : 08-11-2011 (11:37 PM)
|
|
المشاركات :
3,872 [
+
] |
|
التقييم :
50
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
يا كثر قفزاتنا
قلبي عذابي .. الله يعطيك العافية
|
|
|
[motr]
شهر مبارك
[/motr]
|
|
07-19-2009, 10:06 PM
|
#9
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 13848
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2009
|
|
أخر زيارة : 12-29-2012 (08:51 PM)
|
|
المشاركات :
10,668 [
+
] |
|
التقييم :
50
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
|
|
اقتباس |
|
|
|
|
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هلالي ودمي يغلي |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
يا كثر قفزاتنا
قلبي عذابي .. الله يعطيك العافية
|
|
|
|
|
|
|
ههههه
تسلم ع المرور
|
|
|
|
|
|
|
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم 
العرض المتطور
