| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم |
الموضوع النشط هذا اليوم |
المشرف المميزلهذا اليوم |
المشرفة المميزه |
 |
بقلم :  |
قريبا |
قريبا |
| كلمة الإدارة |
 |
|
|
||||||||
|
||||||||||
 |
|
 |
||||||||
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
 الإهداءات |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-14-2006, 06:59 AM
|
#1 | |
|
الصداع في رمضان
الســــــــــــــــــــــلام عليكم و الرحمة الله و بركاته
الصداع في رمضان كثيرا ما يصاب البعض بالصداع خاصة مع الصيام في رمضان، ويرجع ذلك إلى تغيير عادات تناول الطعام والشراب.. وقلة السوائل في الجسم... ونقص سكر الدم الذي يحتاج إليه المخ.. ومن مسببات الصداع أيضا في الصيام زيادة حموضة المعدة... والإحساس بالجوع وقد تزداد حالات الصداع عقب الإفطار بسبب تناول الإفطار بسرعة.. أو تناول كميات كبيرة من الطعام أو تناول بعض الأطعمة التي تزيد من الإحساس بالصداع مثل بعض أنواع الجبن والشيكولاتة والآيس كريم كما تساهم أيضا بعض الانفعالات الخارجية الحادة في حدوث الصداع النصفي الذي تعاني منه النساء أكثر من الرجال... هذا إلى جانب وجود بعض المشاكل الفسيولوجية في الجسم ويؤكد الاطباء على أن تناول جرعات كافية من فيتامين( ب2) يمكن أن تقي من الصداع الناتج عن الجوع خلال الصيام كما أن تناول فيتاميني ( ج) و(هـ) يساعدان أيضا على تخفيف حدة الصداع الناتج عن الصيام. وفي النهاية يجب على كل ربة بيت أن تبعد عن مائدتها في إفطار رمضان خاصة بالنسبة للصائمين من أفراد أسرتها الذين يعانون من نوبات للصداع بعض الأطعمة.. مثل الجبن بأنواعه المختلفة… والشيكولاتة.. والآيس كريم والمثلجات عموما … وأيضا الأطعمة الدسمة و المخللات دمتم بصحه و عافيه وردة العين |
|
|
|
09-14-2006, 09:55 PM
|
#4 | |
|
اداري
|
وردة العين
معلومات مهمه ومفيده يعطيك الف عافيه سهر |
|
[align=center]
[align=center] ربيّ لآاعلَمْ مَاتحمِلهٌ الايّامٌ ليّ لَكنْ( ثِقتيّ ) بِانكَ معّي تكفَينيْ [/align] [/align] 
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
(عرض الكل)
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 0
|
|
| لا يوجد اسماء لعرضها |
|
|
،،
العرض العادي
