| |
 الإهداءات |
|
|
 |
|
|
| |
11-29-2012, 06:59 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 19084
|
|
تاريخ التسجيل : Jan 2011
|
|
أخر زيارة : 12-13-2018 (02:19 PM)
|
|
المشاركات :
2,666 [
+
] |
|
التقييم :
3294
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
معرض الوسام
|
|
|
لوني المفضل : Darkorchid
|
|
آلتنفس بعمق آعجوبـه مبُهمه !
يستخدم أكثر النــاس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس
وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق
والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخــاص
فـ للتنفس العميق فوائــد متعددة أهمـهــا :
1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب
على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.
2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن
المناعة في الجسم .
3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم
ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .
4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم
وتخزينها .
5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين
والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .
6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط
والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .
|
|
|
شكرًا سليكو
|
|
11-30-2012, 12:38 AM
|
#2
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 19786
|
|
تاريخ التسجيل : Apr 2011
|
|
أخر زيارة : 12-26-2025 (04:12 AM)
|
|
المشاركات :
37,870 [
+
] |
|
التقييم :
125616
|
|
الجنس ~
|
|
MMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Maroon
|
|
الغاليه
قلبي غيوض
تسلم يدك
علي الطرح المفيد
الله يعطيك الف عافيه
وما يحرمني منك يا قموره
دمتي بود
|
|
|
|
|
11-30-2012, 02:57 AM
|
#3
|
|
لا وردة دون شوك🌹🌹
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 13274
|
|
تاريخ التسجيل : Mar 2009
|
|
أخر زيارة : 02-09-2026 (05:53 AM)
|
|
المشاركات :
10,901 [
+
] |
|
التقييم :
79908
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Rosybrown
|
|
بصراحه معلومات اونصائح اول مره تمرعلي
جدا انتقائك قيم ومفيد
بأذن الله الكل يستفيد ويطبق النصائح الي ذكرت بالطرح
شاكره لسموك وبعمق البحر
جوريه لروحك
احترآمي
|
|
|
العبرة بمن يُزين لك صورتك
ليضعها جميلة مُبهرة فوق حائط رَوحك
لِتعود إنساناً آخر كاد أن يقع
ولكنه وجد المتكـيء
|
|
11-30-2012, 11:30 PM
|
#5
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 15805
|
|
تاريخ التسجيل : Jan 2010
|
|
أخر زيارة : 02-04-2026 (10:21 AM)
|
|
المشاركات :
43,998 [
+
] |
|
التقييم :
150836
|
|
الجنس ~
|
|
MMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Darkred
|
|
5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين
والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .
6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط
والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .
معلومات مفيده ورائعه
شكراً بحجم السمآء ,,
|
|
|
|
|
12-01-2012, 01:10 PM
|
#6
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 2772
|
|
تاريخ التسجيل : Feb 2006
|
|
أخر زيارة : 07-17-2025 (03:54 PM)
|
|
المشاركات :
4,241 [
+
] |
|
التقييم :
9018
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
غيوض
معلومات رائعه
شاكرة لك روعه انتقاءك
لك ودي
|
|
|
|
|
12-01-2012, 09:04 PM
|
#7
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 20074
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2011
|
|
أخر زيارة : 12-24-2025 (09:20 PM)
|
|
المشاركات :
10,501 [
+
] |
|
التقييم :
113643
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
معلومات قيمه ومفيده
كل الشكر يالغاليه
ودي
|
|
|
"الله يكتب لنآ بعد الأمآني ألف ميعآد "
|
|
12-01-2012, 11:56 PM
|
#8
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 15138
|
|
تاريخ التسجيل : Nov 2009
|
|
أخر زيارة : 05-26-2018 (03:30 AM)
|
|
المشاركات :
26,852 [
+
] |
|
التقييم :
590
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
MMS ~
|
SMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Darkblue
|
|
شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ?
ننتظر ابداعاتك الجميلة ?
|
|
|
|
|
12-03-2012, 12:31 AM
|
#9
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 19084
|
|
تاريخ التسجيل : Jan 2011
|
|
أخر زيارة : 12-13-2018 (02:19 PM)
|
|
المشاركات :
2,666 [
+
] |
|
التقييم :
3294
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Darkorchid
|
|
ربي يعافيكم ممنونه لتواجدك الحلو 
|
|
|
|
|
12-06-2012, 05:29 AM
|
#10
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 21830
|
|
تاريخ التسجيل : Aug 2012
|
|
أخر زيارة : 12-12-2025 (03:00 PM)
|
|
المشاركات :
40,948 [
+
] |
|
التقييم :
272247
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
MMS ~
|
SMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
يعطيك العافيه على اهمية هالطرح
ربي يسعدك دووم غلاي 
|
|
|
|
|
12-15-2012, 05:44 PM
|
#11
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 19084
|
|
تاريخ التسجيل : Jan 2011
|
|
أخر زيارة : 12-13-2018 (02:19 PM)
|
|
المشاركات :
2,666 [
+
] |
|
التقييم :
3294
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Darkorchid
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
|
|
|
| أدوات الموضوع |
|
|
| انواع عرض الموضوع |
 العرض المتطور
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
|
|
|
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم 
