#1
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 13627
تاريخ التسجيل : Apr 2009
أخر زيارة : 03-31-2014 (07:44 PM)
المشاركات :
28,719 [
+
]
التقييم :
55
لوني المفضل : Cadetblue
| | تحريك الأقدام يجنبك الجلطة | |
تحريك الأقدام يجنبك الجلطة برلين/ يزيد الجلوس لمدة طويلة في الطائرة أو الحافلة أو السيارة من فرص حدوث جلطة الساق ، ولتجنب حدوث ذلك ينصح المسافرون بتحريك أرجلهم في حركة دائرية عدة مرات في الساعة مع أرجحة أصابع القدم إلى أعلى وأسفل.عدم وضع الأرجل فوق بعضهما البعض, مع مراعاة فردهما من حين إلى آخر.من خلال تناول المشروبات بشكل وافر ، مع مراعاة الابتعاد عن الكحوليات والقهوة وأنواع الشاي المصرفة للماء وكذلك النيكوتين.نتيجة لتجلط الدم بأحد الأوعية الدموية وانسداده ، وإذا ما ذابت الكتلة الدموية المتجلطة فإنها يمكن أن تصل إلى الرئة وتتسبب في انسداد الشرايين بها، مما يُشكل خطراً على الحياة .النساء الحوامل و الأمهات الشابات و المسافرون من كبار السن و مرضى القلب و الرئة و المدخنون وكذلك الأشخاص المصابون بالدوالي أو بقصور في الأوردة .
أحببتك حتى لمحوك في عيني أحببتك حتى صار بعضك أغلبي
#2
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 13527
تاريخ التسجيل : Apr 2009
أخر زيارة : 03-23-2016 (02:14 AM)
المشاركات :
4,105 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
ولتجنب حدوث ذلك ينصح المسافرون بتحريك أرجلهم في حركة دائرية عدة مرات في الساعة مع أرجحة أصابع القدم إلى أعلى وأسفل ماهو بس المسافرين حنا اللي نجلس لساعات على الكمبيوتر يفضل نعمل هالتمارين..تسلمين ومشكورهـ عزيزتي على طرحكِ المفيد والهام.
#3
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 13819
تاريخ التسجيل : May 2009
أخر زيارة : 04-03-2013 (03:39 PM)
المشاركات :
152 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
[read]
#4
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 2885
تاريخ التسجيل : Mar 2006
أخر زيارة : 11-04-2013 (02:24 AM)
المشاركات :
139 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
#5
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 13627
تاريخ التسجيل : Apr 2009
أخر زيارة : 03-31-2014 (07:44 PM)
المشاركات :
28,719 [
+
]
التقييم :
55
لوني المفضل : Cadetblue
بعد حيي حايل بنت اليحيآ احاسيس تسلمووون يالغاليآت على المرور والله يعطيكم الصحه والعآفيه
#6
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 16422
تاريخ التسجيل : Mar 2010
أخر زيارة : 11-04-2013 (03:47 AM)
المشاركات :
2,364 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
طفلة شاعرها يعافيك ربي ع المعلومات الصحية
#7
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 15739
تاريخ التسجيل : Jan 2010
أخر زيارة : 09-11-2012 (02:16 AM)
المشاركات :
4,233 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
يعطيكِ العافيه على هذه المعلومه يا اختي
اللهم زين الأمور
لا صلاح لها إلا من عندك يا رب
اللهم زين الأمور لا صلاح لها إلا من عندك .
ياااارب .
#8
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 12718
تاريخ التسجيل : Dec 2008
أخر زيارة : 02-25-2017 (10:43 PM)
المشاركات :
21,080 [
+
]
التقييم :
160
لوني المفضل : Cadetblue
نائبه
طفله تسولف لي عن الحب بشويش..//..فـايز..//..وانا كذا بشويش مجنون طفله[/
#9
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 7142
تاريخ التسجيل : Mar 2008
أخر زيارة : 09-24-2014 (12:22 AM)
المشاركات :
17,822 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
مع’ــلوومـآآت ..مفيــده .. طفله ششآع’ـرهآآ ..
#10
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 13627
تاريخ التسجيل : Apr 2009
أخر زيارة : 03-31-2014 (07:44 PM)
المشاركات :
28,719 [
+
]
التقييم :
55
لوني المفضل : Cadetblue
مشكووورين على المرور والله يعطيكم الصحه والعآفيه
#11
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 4998
تاريخ التسجيل : Jun 2007
أخر زيارة : 11-30-2015 (09:39 PM)
المشاركات :
20,394 [
+
]
التقييم :
80
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
طفلة شاعرها مشكورة والله يعطيكـِ العافية
#12
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 13627
تاريخ التسجيل : Apr 2009
أخر زيارة : 03-31-2014 (07:44 PM)
المشاركات :
28,719 [
+
]
التقييم :
55
لوني المفضل : Cadetblue
يعآفيك ربي لآ هنتِ على المرور
#13
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 52
تاريخ التسجيل : May 2004
أخر زيارة : 10-12-2013 (10:36 PM)
المشاركات :
3,675 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
(عرض الكل )
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 16
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم 
العرض المتطور
