08-14-2013, 07:47 AM
#1
<a href="http://www.up-00.com/" target="_blank" title="مركز تحميل الصور"><img src="http://store2.up-00.com/2014-09/141116935031.png" border="0" alt="مركز تحميل الصور"></a>
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 15138
تاريخ التسجيل : Nov 2009
أخر زيارة : 05-26-2018 (03:30 AM)
المشاركات :
26,974 [
+
]
التقييم :
590
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
SMS ~
طعم البٌحر ..
مآِ يغيره كثرْ آلآمطآر
! مثلي / انآ ..
مآ هزِنيَ حكي عذآلي ..~!!
اوسمتي
لوني المفضل : Darkblue
اوسمتي
الأسماك الدهنية تقلل من خطر إصابة النساء بالتهاب المفاصل
الأسماك الدهنية تقلل من خطر إصابة النساء بالتهاب المفاصل
سمك السلمون الغني بالدهون يقلل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل عند النساء
وجدت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يتناولن بشكل منتظم الأسماك الدهنية في نظامهن الغذائي يقل لديهن خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
وذكر موقع "هلث دي نيوز" الأميركي أن باحثين في معهد "كارولينسكا" في ستوكهولم تابعوا حالات ما يزيد عن 32 ألف امرأة لقرابة 8 سنوات، وتبيّن أن اللواتي تناولن السمك مرة على الأقل في الأسبوع يقل لديهن خطر الإصابة بالتهاب المفاصل بنسبة 29 بالمئة.
وتبيّن أن سمك السلمون والرنجة هي الأنواع المفيدة، والغنية بالحمض الدهني أوميغا- 3 المكافح للالتهاب.
وظهر أن النساء اللواتي لديهن مستويات أعلى من هذا الحمض الدهني يقل لديهن خطر الإصابة بالتهاب المفاصل بنسبة 50 بالمئة.
وخلال الدراسة التي استغرقت 8 سنوات أصيبت 205 نساء بالتهاب المفاصل، وظهر أن اللواتي يتناولن بشكل ثابت ما يزيد عن 0.21 غرام من الأوميغا-3 في اليوم على مدى سنوات يقل لديهن خطر الإصابة بالتهاب المفاصل بنسبة 52 بالمئة مقارنة باللواتي يستهلكن نسبة أقل.
وتساوي هذه الكمية حصة غذائية واحدة من السمك الدهني في الأسبوع.
م / ن
08-14-2013, 08:13 AM
#2
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 15805
تاريخ التسجيل : Jan 2010
أخر زيارة : 07-29-2024 (01:09 AM)
المشاركات :
46,463 [
+
]
التقييم :
150736
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
اوسمتي
معلومآت مفيده
أعذب الشكر لك غآليتي ,,,
08-14-2013, 10:53 AM
#3
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 18065
تاريخ التسجيل : Sep 2010
أخر زيارة : 08-29-2018 (11:27 AM)
المشاركات :
12,161 [
+
]
التقييم :
862
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
أصدق الأقوال قول الله وقول الرسول
والحظيظ اللي ضميره من النور إمتلا.
08-14-2013, 03:56 PM
#6
عضو
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 19754
تاريخ التسجيل : Apr 2011
أخر زيارة : 07-25-2015 (06:58 AM)
المشاركات :
43,825 [
+
]
التقييم :
2092
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
معلومات جدا رائعه
كل الشكر لك
الغنـــــــــــــد
08-15-2013, 08:11 AM
#7
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 461
تاريخ التسجيل : Feb 2005
أخر زيارة : 11-20-2023 (07:07 PM)
المشاركات :
430 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
08-15-2013, 09:12 AM
#8
<a href="http://www.up-00.com/" target="_blank" title="مركز تحميل الصور"><img src="http://store2.up-00.com/2014-09/141116935031.png" border="0" alt="مركز تحميل الصور"></a>
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 15138
تاريخ التسجيل : Nov 2009
أخر زيارة : 05-26-2018 (03:30 AM)
المشاركات :
26,974 [
+
]
التقييم :
590
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
SMS ~
طعم البٌحر ..
مآِ يغيره كثرْ آلآمطآر
! مثلي / انآ ..
مآ هزِنيَ حكي عذآلي ..~!!
لوني المفضل : Darkblue
اوسمتي
أج ــمل وأرق باقات ورودى
لردكم الجميل ومروركم العطر
تــ ح ــياتيـ لكــم
08-22-2013, 09:16 AM
#10
<a href="http://www.up-00.com/" target="_blank" title="مركز تحميل الصور"><img src="http://store2.up-00.com/2014-09/141116935031.png" border="0" alt="مركز تحميل الصور"></a>
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 15138
تاريخ التسجيل : Nov 2009
أخر زيارة : 05-26-2018 (03:30 AM)
المشاركات :
26,974 [
+
]
التقييم :
590
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
SMS ~
طعم البٌحر ..
مآِ يغيره كثرْ آلآمطآر
! مثلي / انآ ..
مآ هزِنيَ حكي عذآلي ..~!!
لوني المفضل : Darkblue
اوسمتي
شكرا نورتي متصفحي
ما أنحرم هالطلة
08-23-2013, 11:39 PM
#11
●│Abo ̶A̶z̶o̶z̶│●
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 11721
تاريخ التسجيل : Oct 2008
أخر زيارة : 03-21-2023 (07:56 AM)
المشاركات :
27,984 [
+
]
التقييم :
9324
الدولهـ
الجنس ~
لوني المفضل : Darkgray
الأسماك ما مثله حلوه وجميلة وغنية بالبروتينات
وكذلك فيها من الفتيتامينات اللي يحتاجه الجسم
وأحب أكل السمك وأفضله كثير .
08-24-2013, 12:51 PM
#13
●│Abo ̶A̶z̶o̶z̶│●
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 11721
تاريخ التسجيل : Oct 2008
أخر زيارة : 03-21-2023 (07:56 AM)
المشاركات :
27,984 [
+
]
التقييم :
9324
الدولهـ
الجنس ~
لوني المفضل : Darkgray
^^
لاحول ولا قوة إلا بالله ,, عويذ الله من شرك يا سعود
ورح يم أوباما ودياره مشتاقين لك ..
08-25-2013, 12:04 PM
#14
<a href="http://www.up-00.com/" target="_blank" title="مركز تحميل الصور"><img src="http://store2.up-00.com/2014-09/141116935031.png" border="0" alt="مركز تحميل الصور"></a>
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 15138
تاريخ التسجيل : Nov 2009
أخر زيارة : 05-26-2018 (03:30 AM)
المشاركات :
26,974 [
+
]
التقييم :
590
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
SMS ~
طعم البٌحر ..
مآِ يغيره كثرْ آلآمطآر
! مثلي / انآ ..
مآ هزِنيَ حكي عذآلي ..~!!
لوني المفضل : Darkblue
اوسمتي
مشكورين على المرور العطر
سعدت بتواجدكم في متصفحي
08-26-2013, 11:27 AM
#15
عضو
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 19754
تاريخ التسجيل : Apr 2011
أخر زيارة : 07-25-2015 (06:58 AM)
المشاركات :
43,825 [
+
]
التقييم :
2092
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
سلمت هموووسه
كلك فوااائد يابعدي
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
(عرض الكل )
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 13
, , , , , , , , , , , ,
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة