نصائح لبنات الجامعة والكليـه

مرحبا بنات
بقولكم اليوم على نصائح ذهبيه واتمنى تفيدكــم



البشره والمكياج والشعر:اولا - انتبهي من التعرض المباشر لأشعة الشمس فإنه سبب اغلب الامراض الجلديه خليك بالقاعة او في مكان مسقف

ثانيا : الواقي من الشمس ضروري استخدامه حتى ان حصل واتعرضت لشمس مع التنقل في المباني ماتنضر بشرتك

ثالثا - استعمال مجموعة العناية بالبشرة ضروري جدا (تونك . مرطب .غسول . مقشر ........)
حتى تزيل اي ترسب من غبار وغيره

رابعا - طبعا المكياج تقريبا بتكوني كل يوم تستخدميه فا لازم تهتمي بالكريم المرطب قبل المكياج

خامسا - لاتكثري من المكياج يعني كفاية مكياج خفيف ناعم وعليك حسن اختيار الالوان يعني ماتكون قوية وفاقعة ترى بيكون شكلك مزعج

سادسا - عليك بإختيار ماركة جيده من المكياج حتى ماتنضر بشرتك مع كثرة الاستخدام

سابعا : لا تسشوري شعرك كل يوم ترى كم شهر وبتشوفيه مقصف وجاف مع التعرض لشمس والسشوار اليومي وطبعا لازم تداومي على الخلطات والزيوت مو تكسلي عشان في الكليه يعني

اللقدمين :
حتى لاتتعرض قدميك لدوالي الساقين والارهاق عليك :
اولا - اختيار الحذاء (أكرمكن الله ) مريح جدا لان المشي في الكلية يقطع القلب مع كبر المساحه ولازم مايكون كعب عالي

ثانيا - معروف انه وقت المحاضرات قد يصل الى ساعتين وحتى ثلاث واقدامك قد تتعب من كثر
ماهي متدليه فعليك مابين الوقت والآخر رفعها قليلا على الكرسي الي قدامك من غير طبعا ماتضايقين احد

الملابس:

اولا . حاولي قدر الإمكان ملابسك تكون مريحه وعمليه يعني ماتكون التنوره ضيقه وانتي بالكاد تمشي ولا البلوزه

ثانيا : بالنسبة للأقمشة الخاصة بالملابس لو تكون قطن يكون احسن سواء هندامك

ثالثا. حاولي بلايزك ماتكون اكمامها قصيره حتى ماتتعرض يدك لسمار تتعبي في ازالته بعد كذا فتصبح يديك لونها مرة غامق عن لون جسمك ووجهك

رابعا . اذاكليتك عادي تسمح بالألوان لا تسوين مهرجان الوان حاولي تكون متناسقه ومناسبه لمكان عملي مثل الكليه فا ابتعدي عن الالوان الفسفوريه والفاقعه

خامسا. حاولي تختاري شنطتك تكفي لعبايتك اوترفقين معاك كيس حتى مايبهت لون العبايه من اشعة الشمس والغبار

الاكسسوارات اختاريها ناعمه ومناسبة واذا كان جلدك يتحسس من الذهب المطلي فما في داعي تلبسيها

منقول



دمتـــــم بحب ووئـــــــــــام

اسيرة الصمت
كل الشكر يالغاليه على النصايح القيمه والمفيده لبنات الجامعه
يعطيك الف عافيه وننتظر الجديد
سهر

اسيرة الصمت

تسلمين يالغاليه على هالنصايح القيمه
وربي يعطيك العافيه

وردة العين

الله يعطيك العافية على نصايح مفيده مره ربي يحفظك

مناير

اسيرة الصمت

الله يعطيج العافيه ع هـ الموضوع المفيد

تقبلي مروري
حمامة السلام

يسلمووو اسيرة الصمت ربي يسعدك على هالشماركه

سلمت يديك يااسيره
الصمت

نصايح مفيده

دمتي ودام قلمك