| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم |
الموضوع النشط هذا اليوم |
المشرف المميزلهذا اليوم |
المشرفة المميزه |
 |
على رصيف بحري
بقلم : الجوري  |
 |
 |
| كلمة الإدارة |
 |
|
|
||||||||
|
||||||||||
 |
|
 |
||||||||
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
 الإهداءات |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-29-2012, 06:59 PM
|
#1 | |
|
مشرفة أقسام
|
آلتنفس بعمق آعجوبـه مبُهمه !
 يستخدم أكثر النــاس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخــاص فـ للتنفس العميق فوائــد متعددة أهمـهــا : 1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب. 2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن المناعة في الجسم . 3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي . 4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم وتخزينها . 5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر . 6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط والمساعدة على النوم الهادئ والمريح . |
|
 شكرًا سليكو 
|
|
11-30-2012, 12:38 AM
|
#2 | |
|
مراقبه 
|
الغاليه
قلبي غيوض تسلم يدك علي الطرح المفيد الله يعطيك الف عافيه وما يحرمني منك يا قموره دمتي بود  |
|
|
|
|
11-30-2012, 02:57 AM
|
#3 | |
|
ادارة
لا وردة دون شوك🌹🌹
|
بصراحه معلومات اونصائح اول مره تمرعلي جدا انتقائك قيم ومفيد بأذن الله الكل يستفيد ويطبق النصائح الي ذكرت بالطرح شاكره لسموك وبعمق البحر جوريه لروحك احترآمي  |
|
|
العبرة بمن يُزين لك صورتك
ليضعها جميلة مُبهرة فوق حائط رَوحك لِتعود إنساناً آخر كاد أن يقع ولكنه وجد المتكـيء
|
|
11-30-2012, 03:48 AM
|
#4 | |
|
عضو
|
يارب لاتحرمنا من غيوض
الله يعطيك العافيه كل الشكر لك ولصفحتك الرائعه |
|
|
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
الغنـــــــــــــد  [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
|
|
11-30-2012, 11:30 PM
|
#5 | |
|
شــاعرهـ_اداريه
|
5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين
والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر . 6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط والمساعدة على النوم الهادئ والمريح . معلومات مفيده ورائعه شكراً بحجم السمآء ,, |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
(عرض الكل)
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 10
|
|
| , , , , , , , , , |
|
|
العرض العادي
