🍏🍎التفاح قبل النوم كنزٌ ثمين لصحّتكم!

اسعد الله اوقاتكم بكل خير ..





🍏🍎التفاح قبل النوم كنزٌ ثمين لصحّتكم!

🍎🍏🍎🍏
تحتوي ثمار التفاح🍎 على كمّ كبير من العناصر الغذائية السوائل التي يحتاجها الجسم خلال النهار، كما أنها تساعد على الوقاية من عدد كبير من الأمراض التي تصيب الكلى والجهاز العصبي والمخ.
فالتفاح 🍏يحتوي الكثير من الماء، لذلك يُنصح بتناوله قبل النوم لترطيب الجسم خلال الليل.
أما الفوائد الأخرى التي يمنحك إياها تناول التفاح 🍎قبل النوم فهي:
– يساعد على النوم بشكل مريح وعميق
– يساهم في إنقاص الوزن
– يزيد من حيوية الجسم ويعطي رونقاً منعِشاً لبشرة الوجه
– يقتل البكتيريا الموجودة في الفم ويساعد على المحافظة على صحة الأسنان واللسان واللثة
– يرطّب الفم ويقلل من الشعور بالعطش خلال الليل
– يحفّز عملية الأيض وبالتالي يساعد على حرق السعرات الحرارية أثناء النوم
– يساعد الجسم على التخلص من السموم الموجودة في الكبد وفي الجهاز الهضمي
– يساعد في تنظيم عملية تدفق الدم من وإلى القلب
– يعمل على مقاومة مرض السرطان كونه يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة والألياف الطبيعية التي تعمل على مقاومة الخلايا السرطانية.🍏🍎

شكراااا جزيلا غفوه حلم

هلابك غفوة حلم وأشكرك على نقل هذه المعلومات المفيدة
تقديري لجهودك لاعـــــــــدمنا وجووودك.

[blink]تم التقييـم[/blink]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♥ غفوة حلم ♥    اسعد الله اوقاتكم بكل خير .. ����التفاح قبل النوم كنزٌ ثمين لصحّتكم! �������� تحتوي ثمار التفاح�� على كمّ كبير من العناصر الغذائية السوائل التي يحتاجها الجسم خلال النهار، كما أنها تساعد على الوقاية من عدد كبير من الأمراض التي تصيب الكلى والجهاز العصبي والمخ. فالتفاح ��يحتوي الكثير من الماء، لذلك يُنصح بتناوله قبل النوم لترطيب الجسم خلال الليل. أما الفوائد الأخرى التي يمنحك إياها تناول التفاح ��قبل النوم فهي: – يساعد على النوم بشكل مريح وعميق – يساهم في إنقاص الوزن – يزيد من حيوية الجسم ويعطي رونقاً منعِشاً لبشرة الوجه – يقتل البكتيريا الموجودة في الفم ويساعد على المحافظة على صحة الأسنان واللسان واللثة – يرطّب الفم ويقلل من الشعور بالعطش خلال الليل – يحفّز عملية الأيض وبالتالي يساعد على حرق السعرات الحرارية أثناء النوم – يساعد الجسم على التخلص من السموم الموجودة في الكبد وفي الجهاز الهضمي – يساعد في تنظيم عملية تدفق الدم من وإلى القلب – يعمل على مقاومة مرض السرطان كونه يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة والألياف الطبيعية التي تعمل على مقاومة الخلايا السرطانية.����

[size="5"]

هلأ في الغاليه غفوة حلم جميل ما نثره

قلمك الماسي من ابداع ورقي

موضوع راقي ومفيد

يسلم قلبك وأحساسك

يا قمة الذوق

ولروحك


السعاده

وتحيه بحجم


السماء

لسموك

مشكوره الاموره
التفاح معروف في كل وقت

يسلمكم ربي ويعافيكم على احلا تواجد

مشكوره ياقلبي معلومة مفيدة

تسلمي ربي يعافيتس غفوة

عافاك ربي مايحرمنا منك على المعلومه

يعطيك العافيه
على المعلومه القيمه والمفيده
الف شكر

يسلمكم ربي ويعافيكم على احلا تواجد

شكرا ياجميله على المشاركة المفيده

الله أكبر لا الاه الا هو

شكراااا جزيلا غفوه حلم

يسلمكم ربي ويعافيكم على احلا تواجد