|
07-07-2007, 12:49 PM
|
#1
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2835
|
تاريخ التسجيل : Mar 2006
|
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
|
المشاركات :
23,057 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
النصيحة
النصيحة.. تفقدك 6% من وزنك
ذكرت دراسة أميركية أن الذين يتبعون نصائح اختصاصيي التغذية بدقة يمكن أن يخفضوا أوزانهم بنسبة 6% خلال عام.
وحلل باحثون في المدرسة الطبية في جامعة توفتس نتائج 46 محاولة لخفض الوزن قام بها 6386 بدينا، ثم قارنوها بحالة 5467 آخرين لم يشاركوا في برنامج لخفض الوزن.
وبحسب الدراسة، التي أعدها الدكتور مايكل دانسغر من مركز انكلترا الطبي في بوسطن، فان المشاركين في برنامج خفض الوزن فقدوا كمية أكبر من أوزانهم مقارنة بنظرائهم الذين لم يتقيدوا بالنصائح الخاصة بالتغذية.
وقال دانغستر 'لا نعرف بالضبط كم فقد الذين شاركوا في الدراسة من أوزانهم، أو كم استغرق ذلك من وقت لاستعادة ما فقدوه'، مضيفا أن 'هذه الدراسة تؤكد ضرورة تغيير أسلوب الحياة على المدى البعيد من أجل الحصول على نتيجة أفضل'.
وتابع 'ان تخفيض الوزن بحوالي 4 - 8 كيلوغرامات يمكن أن يكون له تأثير كبير على البدناء الذين يعانون من بعض التعقيدات المرضية'.
القبس
|
|
|
07-07-2007, 01:16 PM
|
#2
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 90
|
تاريخ التسجيل : May 2004
|
أخر زيارة : 09-10-2012 (10:19 AM)
|
المشاركات :
31,536 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
الحيران
شكرا على نقل هذه الدراسه
وكل من يتبع التعليمات اكيد بينزل وزنه بس من يقدر ؟
بانتظار جديدك
سهر
|
|
ربيّ لآاعلَمْ مَاتحمِلهٌ الايّامٌ ليّ لَكنْ( ثِقتيّ ) بِانكَ معّي تكفَينيْ
|
07-07-2007, 05:43 PM
|
#3
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 4392
|
تاريخ التسجيل : Mar 2007
|
أخر زيارة : 07-17-2015 (04:50 AM)
|
المشاركات :
121 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
|
|
|
07-07-2007, 06:58 PM
|
#4
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2977
|
تاريخ التسجيل : May 2006
|
أخر زيارة : 12-30-2012 (01:51 PM)
|
المشاركات :
237 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
مشكور الحيران
نصايح ونحن نمشي عكسها
|
|
|
07-10-2007, 04:23 AM
|
#5
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2747
|
تاريخ التسجيل : Feb 2006
|
أخر زيارة : 11-04-2013 (03:57 AM)
|
المشاركات :
18,027 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
مشرفنا المميز الله يعطيك العافيه..
والله يسعدك يارب..
تقبل مروري..
بقايا حلم..
|
|
|
07-10-2007, 09:13 AM
|
#6
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2835
|
تاريخ التسجيل : Mar 2006
|
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
|
المشاركات :
23,057 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
|
|
|
07-10-2007, 09:14 AM
|
#7
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2835
|
تاريخ التسجيل : Mar 2006
|
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
|
المشاركات :
23,057 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
سلافه
كم اسعدني مرورك
شكرا لك
|
|
|
07-10-2007, 09:15 AM
|
#8
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2835
|
تاريخ التسجيل : Mar 2006
|
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
|
المشاركات :
23,057 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
|
|
|
07-10-2007, 09:16 AM
|
#9
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2835
|
تاريخ التسجيل : Mar 2006
|
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
|
المشاركات :
23,057 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
بقايا حلم
شكرا لك علي مرورك
|
|
|
07-13-2007, 08:21 PM
|
#10
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2562
|
تاريخ التسجيل : Nov 2005
|
أخر زيارة : 01-19-2011 (02:46 AM)
|
المشاركات :
3,785 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الـفـآضـــــل / الــ ح ــيـرآن
الله يـ ج ــزآك كـل خـيـر على هـ المـوضـــُـوع
شــآكــر لك روعــة سـطــُـوركـ الـنـيّـرهـ
في أنتظــآر جــديـدكـ
كل الشكر والتقديــر
دمـــــــــت . . . بــــــــــــود
تـTiGeRـــآيــقــر
|
|
|
07-14-2007, 09:45 AM
|
#11
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2835
|
تاريخ التسجيل : Mar 2006
|
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
|
المشاركات :
23,057 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
تـTiGeRـــآيــقــر
شكرا لك
|
|
|
07-16-2007, 02:25 PM
|
#12
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 3158
|
تاريخ التسجيل : Jun 2006
|
أخر زيارة : 03-02-2013 (01:04 AM)
|
المشاركات :
10,418 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
الحيران
تسلم اخوي على هالنصيحه
وربي يديم عليك الصحه و العافيه
وردة العين
|
|
|
07-16-2007, 09:17 PM
|
#13
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 4998
|
تاريخ التسجيل : Jun 2007
|
أخر زيارة : 11-30-2015 (09:39 PM)
|
المشاركات :
20,394 [
+
] |
التقييم :
80
|
MMS ~
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
والله الناس تسمع النصيحه وتطنشها
الله يهديهم
شاكره مشرفنا الحيران على جهودك الرائعه
تقبل تحياتي
|
|
|
07-17-2007, 07:55 AM
|
#14
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2835
|
تاريخ التسجيل : Mar 2006
|
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
|
المشاركات :
23,057 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
|
|
|
07-17-2007, 07:56 AM
|
#15
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2835
|
تاريخ التسجيل : Mar 2006
|
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
|
المشاركات :
23,057 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
مناهي
شكرا لك علي احلا مرور
|
|
|
|
|
|