:: كل عام وانتم بخير :: | |||||||||
|
التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
بقلم : |
قريبا |
كلمة الإدارة |
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
الإهداءات |
02-06-2008, 11:49 AM | #1 |
|
تدليك القدم علاج للأرق
قبل الخلود إلى النوم، يوصي ممارسو الأيورفيدك بتدليك القدمين لبضعة دقائق بزيت السمسم أو زيت الزيتون. ولكن في حال كانت قدماك من النوع الساخن يفضل استخدام زيت جوز الهند في التدليك، ويتسم هذا النوع من الزيوت بأنه مبرد ومهدئ. ويستخدم هذا الزيت في تهدئة الدماغ. ويمكنك إزالة الزيت باستخدام قطعة قماش قطنية والقصد من ذلك كله خلق تأثيرات مهدئة على مراكز النوم في الدماغ. المصدر: البيان وردة العين |
|
02-06-2008, 01:55 PM | #2 |
اداري |
وردة العين
شكرا رائعتنا على المعلومه المفيده يعطيك العافيه ويديم الصحه على الجميع سهر |
ربيّ لآاعلَمْ مَاتحمِلهٌ الايّامٌ ليّ لَكنْ( ثِقتيّ ) بِانكَ معّي تكفَينيْ |
02-07-2008, 02:25 AM | #3 |
واحشني زمانك
|
وردة العين مشكورة يالغلا معلومة مفيدة ياليت نهتم بصحة اقدامنا ربع اهتمامنا (بشعورنا) لاهنتي |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(عرض الكل) الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 0 | |
لا يوجد اسماء لعرضها |
|
|