مشرفة الطب وقسم نوره
قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم . يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة . -----------------------------------------
[TABLE1="width:95%;background-color:white;"]
مآعآد بدري ..!
عرووبة الله يعطيك العافية يالغلا جود
جوووود شاكره لك ع المرور بس اهم شي التنفيذ .......
مشرفة قسم التعليم
يعطيكـ العااافيهـِ ع الطررررح
"روح لايمسها عابر"
عروبه الله يعطيك الف عافيه ع الدرس دمتي في حفظ الرحمن
عروبه الله يعطيك الف عافيه
اداري
شكرا عروبه على التمرينات والله يعينا على التنفيذ يعطيك العافيه وبانتظار جديدك
شاكره لكم كلكم ع التواجد الاكثر من رائع .........
عروبه يسلموا علي التمارين
علي شاكره لك ع التواجد ولا تنسين داومي عليها واهم شي عند النوم ......
عروبة تسلم يدينكِ يالغلا
العرض العادي
