الحوار الداخلي مع الذات ( حديث النفس ) بقلمي...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أسعد الله قلوبكم بالفرح والمسرات

أعضاء منتدى بعد حيي الكرام نظرا لأهمية ماسأطرحه لكم في حياتكم العامة والخاصة قمت بإعداد هذا الموضوع
نبدأ على بركة الله ...

يتعرض الإنسان بشكل يومي للكثير من الضغوطات والحالات العاطفية المختلفة من غضب وفرح وحزن وتوتر....إلخ
من الإنفعالات والحالات ..
فهذه الضغوطات والحالات يتأثر بها الإنسان من الأشخاص الذين حوله وكذلك من خلال البيئة التي يعيش فيها
فيحتاج الإنسان من وقت لآخر اللجوء للإستفراد بذاته بعيدا عن المحيطين به وعن البيئة الخارجية
وقد يكون هذا الحوار إما محاسبة لأمور سلبية خاطئة أو تعزيزا لأمور إيجابية صحيحة..
فلقد أعلن الكثير من الأطباء نجاح هذه الطريقة للتنفيس في تغيير بعض الأمور الخاطئة أو تصحيحها
ودعم وتعزيز الأمور الايجابية وتنميتها ..

( فنحن نستخرج مكنونات رغبات النفس ** من أفكار ومشاعر ** بشكل يومي وطبيعي )

فاللحديث مع النفس أهمية جوهرية ذات تأثير قوي وشديد الحساسية ..

( فالحديث مع الذات هو فكر قائم بحد ذاته ومن أدرى بنا أكثر من أنفسنا )


من هذا المنطلق أطرح لكم بعض الأسئلة للنقاش فيها والمجال مفتوح لمن يريد إضافة أي معلومة أو سؤال ..


@ هل تعي (ن) مقدار أهمية الأحاديث الداخلية وأثرها على حياتك وسولوكياتك والحالة العاطفية التي تشعر بها .؟؟

@ هل أنت (ي) من الأشخاص الذين يستخدمون هذه الطريقة للتنفيس عن الضغوطات التي تواجهك يوميا .؟؟

@ هل أنت (ي) من الأشخاص الذين يفضلون هذه الطريقة للتنفيس أم تفضل (ي) اللجوء إلى شخص آخر .؟؟


دعوة صريحة وجريئة للنقاش فأتمنى من الجميع المشاركة ...

دمتم بحفظ الرحمن ...

أختكــــم // أخصائية إجتماعية ....