هل انت مرهقة للعناية بنفسك؟

عندما تعودين إلى المنزل مرهقة بعد يوم عمل طويل سيكون من الرائع لو انك توجهت إلى احد مراكز العناية بالبشرة للحصول على حمام ساخن وجلسة عناية بالبشرة.

سنقوم الآن بإعطائك بعض الأسرار لكي تقومي بعمل هذه الجلسة دون أن تغادري منزلك بحيث تحصلين على نفس النتائج دون عناء الذهاب إلى تلك المراكز.

للشعر:

نقدم لك طريقة بسيطة لمقاومة القشرة، كل ما عليك فعله هو إضافة كوب من حصا البان (rose marry) المقطع والطازج إلى الشامبو العادي وأبقيه لمدة أسبوعين ومن ثم صفي الشامبو استخدميه كالعادة لتتخلصي من القشرة المزعجة الموجودة في الشعر.

للوجه:

للعناية بالبشرة الجافة ننصحك بعمل القناع التالي اخفقي صفار بيض مع ملعقة من العسل ومعلقتين من الليمون او اللبن. ضعي الخليط فوق بشرة الوجه الجافة والنظيفة مع الحرص على عدم وضع القناع على العيون واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء.

أما إذا كانت بشرتك دهنية فعليك أن تعالجي وجهك بالشوفان والعسل وذلك عن طريق إحضار ثلث كوب من الشوفان المطحون وملعقتين من عصير الليمون ومعلقتين من العسل وأضيفي القليل من الماء واخلطيه حتى يصبح الخليط متوازنا ومن ثم ضعيه على وجهك لمدة عشرة دقائق.


للجسم:

لبشرة الجسم الجافة أنت بحاجة إلى حمام الشوفان فأثناء وضع الماء الساخن في الحمام قومي بإضافة كوبين من الشوفان المعد للطبخ.

بالنسبة لألم المفاصل أنت بحاجة إلى تحضير مرهم لدهن هذه المناطق ويتم تحضير هذا المرهم من نصف كوب من زيت الزيتون بالإضافة إلى ربع كوب من الفلفل الأحمر الحلو. ضعي المزيج في الشمس لمدة أسبوعين مع مراعاة التحريك يوميا ثم قومي باستخدامه على المناطق المؤلمة.

اليدين:

بدل استخدام المستحضرات المكلفة المحتوية على البارافين لعلاج الأيدي الجافة قومي بتدليك اليدين بملعقة من زيت الزيتون ثم قومي بارتداء قفاز مطاطي ثم قومي بتنظيف الأطباق بالماء الساخن، خلال هذه العملية يؤدي الماء الساخن إلى سرعة امتصاص اليدين للزيت ويتركهما ناعمتين.

القدمين:

للتخلص من رائحة الأحذية الرياضية قومي بوضع القليل من صودا الطبخ وبهذا تتخلصين من الرائحة المزعجة.


ام هزاع