معلومات منوعه

1- استخدم الأذن اليسرى عند الإجابة على المكالمات الهاتفية.

2- لا تتناول أكثر من كوب واحد فقط من القهوة يوميا.

3- إياك أن تأخذ الدواء مع ماء بارد.

4- بعد الخامسة مساء ابتعد عن الوجبات الدسمة.

5- قلل قدر المستطاع من الوجبات الغنية بالدهون.

6- اشرب الماء قدر المستطاع عند الصباح، وقلل من الكمية عند المساء.

7- لا تستخدم هاتفك النقال إذا كانت البطارية خفيفة.

وابق مسافة بينك وبين الشاحن.

8- اذا كنت من مستخدمي «الهيدفون» و«الايرفون» حاول ألا يكون وقت الاستخدام طويلا.

9- تذكر أن أفضل وقت للنوم هو من العاشرة ليلا حتى السادسة صباحا.

10- لا تذهب إلى النوم مباشرة بعد تناول الدواء. احرص على أن يكون موعد تناول الدواء قبل موعد

نومك بساعة على الأقل.


القبس

- لا تتناول أكثر من كوب واحد فقط من القهوة يوميا.




مستحيل <<<



الحيران

ربي يعطيك العافيه على هالمعلومات

على المعلومات الجديدة خاااالص ،،

تحياتي لك

فاصلة بيضاء

معلومات مفيده
تسلم الحيران
دمت في حفظ الرحمن

معلومات رائعة ومفيدة ..
والله احنا بنسويها عن جهل .. أو البعض تجاهل ..

* الحيران *
الله يسلمك .. ويعافيك ..
ع الطرح المفيد ..

معلوووووووووومات مفيدهـ ومهمه

خاصه
1- استخدم الأذن اليسرى عند الإجابة على المكالمات الهاتفية<<دايم اليمنى

الحيران

ربي يجازيك الخير عالمعلومات ماقصرت

دمت بـ هذا التميز

خيتكم
رجوجه

مناهي

شكرا لك علي مرورك

فاصلة بيضاء

جزيل الشكر علي احلا مرور

شباصة أجوديه

كم اسعدني مرورك

شكرا

هـــايـــدي

لا خلا ولا عدم

شكرا

آنســـہ رجــــہ

جزيل الشكر علي احلا مرور

[align=center]
الله يعطيك العافيه على هالمعلومات ,,
والله يديم الصحه والعافيه على الجميع ..
والله لايحرمنا جديدك القيم ..
كل الشكر لك ..

بحفظ الرحمن ,,

تقبل مروري ..
بقايا حلم ..
[/align]

الحيران

الله يعطيك العافيه ع المعلومات القيمه

بقايا حلم

كم اسعدني حضورك الرائع

جزيل الشكر

غريبة الروح

لا خلا ولا عدم

شكرا