|
|
| التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم ![]() |
الموضوع النشط هذا اليوم ![]() |
المشرف المميزلهذا اليوم ![]() |
المشرفة المميزه ![]() |
![]() |
(( فرح الايام 🌹على كرسي الاعتراف ))
بقلم : جنون الشوق ![]() |
![]() |
![]() |
| كلمة الإدارة |
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
الإهداءات |
|
|
#4 |
|
|
دام الانسان يتحرك ويمشي يوميا سوا بالعمل او بالمنزل
هاذى تعتبر رياضه..وكل الريجيمات ماتنفع..أنصح بأكل كل الوجبات فطور وغداء وعشاء بس بكميات قليله مع الاكثار من الماء والسوائل..وماراح يسمن باذن الله تعالى..وحنا ماخلقنا عشان نأكل بل نأكل عشان نعيش فلا تضعون الاكل والتفكير فيه من أولويات حياتكم..دمتم بصحه ورشاقه..ودى وتقديري. |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(عرض الكل)
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 1
|
|
|
|