.......

قال صلى الله عليه وسلم: (إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة،
ثم اضطجع على شقك الأيمن) - متفق عليه

وعن البراء بن عازب رضى الله عنه قال:
(كان رسول صلى الله عليه وسلم إذا أوى إلى فراشه نام على شقه الأيمن)
- رواه البخاري

ثبت علمياً أن النوم على الجانب الأيمن يمنع ضغط الكبد
على المعدة ويساعد على تفريغ محتوياتها، كما يسهل عمل القلب،
إذ يمنع ضغط المعدة والحجاب الحاجز عليه.

أما النوم على الجانب الأيسر.. فإنه يزيد العبء على القلب
نتيجة لوضع المعدة والكبد على القلب فى هذا الاضطجاع،
وكذلك على الرئة اليمنى.. أما النوم على الصدر فله ضرره،
إذ أن النائم لابد أن يلوى عنقه إلى أحد الجانبين حتى يتنفس.

أما النوم على الظهر.. فإنه يجعل لأحشاء ترفع الحجاب الحاجز،
وهذا بدوره يضغط على القفص الصدرى، فيحس النائم بالضيق،
ولربما قام من نومه متضايقاً - دراسة لظاهرة النوم:
د. عبد المنعم عبد القادر الميلادي مجلة منار الإسلام عدد سبتمبر
سنة 1982 بتصرف من ذلك تظهر الحكمة العلمية
فى الحديث الشريف، والتى قررها العلم الحديث
فى بحوثه وتجاربه العلمية أخيراً



ومن سنن النبي صلى الله عليه وآله وسلم وأفعاله أنه كان ينام على جنبه الأيمن ولنا في نبينا الكريم أسوة حسنة.
ما الحكمة من هذا الفعل؟؟؟
المخ: يقع في الجانب الأيمن من الجسم نصف المخ الذي يغذي بدوره جهة اليسار (القلب).
-الرئة: الرئة الجانب الأيمن أكبر من الجهة اليسرى حيث تحتوى على ثلاثة فصوص أما في الجهة اليسرى فتحتوى على فصين إثنتين.
- الكبد: يقع في الجانب الأيمن وهي أكبر غدة موجودة عند الإنسان.
- المرارة: تقع في الجانب الأيمن وهي التي تعني بفرز عصارتها لتفتيت الدهون وإذابتها.
-القولون: يقع في الجانب الأيمن جزء كبير من القولون ونهاية الأمعاء (الدودة الزائدة).
القلب: وهو المضخة الدورة الدموية ويقع في الجهة اليسرى.
فنجد أن الثقل الأكبر للأعضاء الداخلية في الجهة اليمنى، فلو نام الإنسان على الجهة اليسرى لأصبح تأثير هذه الأعضاء سلبي على صحته.
وبما أنا الإنسان ينام على جنبه الأيمن فلا يكون هنا ك ضغط على حجرات القلب وبذلك تكون عملية الدورة الدموية أسهل وأيسر، وعندما يصحو الإنسان من نومه يكون أكثر نشاطاً ويقظة .


م.ن