:: كل عام وانتم بخير :: | |||||||||
|
التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
بقلم : |
قريبا |
كلمة الإدارة |
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
الإهداءات |
10-11-2008, 11:13 PM | #1 |
واحشني زمانك
|
كيف تلقني المتحرشين دروساً مؤلمة
لغرض الدفاع عن النفس عرضت مجلة نسائية يابانية بعض الصور لتعليم النساء بعض الحركات التى يمكنك اللجوء إليها عند الإحساس بالتهديد البدني
الخطوة (1 – 2) فى حالة الهجوم من الأمام ، اخفضي جسدك قليلاً فى محاولة لتغيير وضعك ، والإفلات من المهاجم فى سرعة شديدة حتى لا يتمكن منك ويتحسس جسدك. خطوة ( 3 ) ميلي بجذعك إلى الخلف ولا بأس من استخدام رأسك كسلاح مباشر إلى صدر المهاجم. خطوة ( 4 ) اركلي المتحرش بركبتك ركلة قوية من الأمام ولا تعطي له فرصة للدفاع عن نفسه. خطوة ( 5 ) بعدها سينحنى المتحرش إلى الأمام من شدة الألم ، بكل قوة وبرسغك اضربي بقوة على ظهره. خطوة ( 6 ) عند رجوعه متعباً إلى الخلف لا تعطيه فرصة ، وادفعى وجهه بركبتك بقوة. خطوة ( 7 ) بعد كل الحركات السابقة ، لن يبقي لدي المتحرش أي قوة وغالباً سينهار على الأرض ، يمكنك بعد ذلك ركله بقوة برجلك مثل كرة القدم. خطوة ( 8 ) بعد الركل اضغطي برجلك بقوة ولن يقاوم ، وسيفكر ألف مرة بعد الآن بالقيام بفعلته مرة أخرى. محيط الله لايضطرنا الى هذه المواقف ويحمي جميع بنات المسلمين ولكن احببت نقلها للأستفاده |
|
10-12-2008, 01:30 AM | #2 |
"روح لايمسها عابر" |
عاد تدرين من زمان وانا ودي أتعلم الكاراتيه واللي قمتي بطرحه حركات سهله أي أحد يقدر يطبقها
خلينا نجربها ع تماسيح المنتدى تسلمي نور الدنيا دمتي في حفظ الرحمن |
كيفْ أقنع
نبض قلبي ب /..الرحيل .. |
10-12-2008, 02:43 AM | #4 |
مشرف قسم التعليم |
عندنا دبابات ،،، وهذه الحركات تبي رشيقات !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
لدينا تقسيط سوا 5000- 10000- 15000
|
10-12-2008, 04:35 PM | #8 |
اداري |
شكرا يالغاليه على الدرس
الله لا يجيب هاليوم اللي نستخدمه |
ربيّ لآاعلَمْ مَاتحمِلهٌ الايّامٌ ليّ لَكنْ( ثِقتيّ ) بِانكَ معّي تكفَينيْ |
10-12-2008, 05:57 PM | #9 |
" الآميرة النائمة " |
والله درس رائع .. مو شرط السمنة أو الرشاقة .. يا الراقي نت أهم شي القوة والشجاعة .. اللي البعض يفقدها.. << زيها .. * نور الدنيا * الله يسلمك ع الدرس القيم .. الله لايضطرنا الى هذه المواقف ويحمي جميع بنات المسلمين اللـــــهم آآآمــــــــــــيـــــــــــــــن مغسي بوكو . |
|
10-13-2008, 03:17 AM | #11 |
|
ههههههههههه
حركتاااات تخيليتني وانا اكفخ تمسااااح وربي اموت قبل اسوي اي حركه يسلمو نور والله لايحوجنا لهالحركات ابد دمتي بووود |
|
10-16-2008, 02:38 AM | #13 |
|
هههههههههههههههه قمة في الروعه يالغاليه .. والله لايحرمنا جديدك الرائع .. كل الشكر لك .. بحفظ الرحمن ,, تقبلي مروري .. بقايا حلم .. |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(عرض الكل) الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 0 | |
لا يوجد اسماء لعرضها |
|
|