داووا قلوبكم بـ /... التفاؤل..^

وجدت دراسة جديدة أن التفاؤل والمشاعر الايجابية قد تخفّف من خطر الاصابة بالأزمات القلبية.
وراجع الباحثون بجامعة «هارفارد» أكثر من 200 دراسة، ووجدوا أن الميزات النفسية مثل التفاؤل والمشاعر الايجابية يمكن أن تحمي صاحبها ضد أمراض القلب والشرايين، كما أنها يمكن ان تمنع من تطوّر المرض.

وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة جوليا بوهم ان «فقدان المشاعر السلبية ليس كوجود المشاعر الايجابية.. وجدنا أن عوامل مثل التفاؤل، والرضا عن الحياة، والسعادة ترتبط بتقليص خطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين بغض النظر عن عوامل أخرى مثل العمر والوضع الاجتماعي والاقتصادي والتدخين والوزن».

وأشارت على سبيل المثال، الى ان الأشخاص الأكثر تفاؤلاً يتراجع لديهم خطر الاصابة بأزمة قلبية بنسبة 50 في المئة مقارنة بمن هم أقل تفاؤلاً.
ولفتت الى أنه في حال واصلت الدراسات المستقبلية الاشارة الى أن المستويات الأعلى من الرضا والتفاؤل والسعادة تكمن وراء صحة القلب والشرايين، فانه سيكون لذلك تأثيرات قوية على تصميم استراتيجيات حماية وتدخّل خاصة بهذه الأمراض.


صباحكم/ مساااكم تفااؤل..^_^