قدميكي ...عنايه فائقه ومميزة ؛؛؛

كل ما يهمك عن العناية بالقدمين , لتنعمي باحساس النظافة والجمال

كثير من السيدات للاسف يجهلن هذه النقطة المهمة , العناية بالقدمين ..
تعتبر القدمين اهم جزء يستند الجسم عليه ولذلك نحنُ بحاجة الى عناية اكبر بها ..
سواء بالصحة العامة او بالشكل او بالنظافة .. لذلك تخصص لكِ اللمسات المخملية
هذا الموضوع للحديث عن العناية الخاصة بالقدمين وكيف تعيدي البريق
اليهآ مهما كانت مشكلتك كبيرة .. تابعي وستجدين ما يسرك ..

ابدأي من الصفر :

ان كنتِ تملكين قدم خشنة او مشاكل بالاظافر يمكنك ان تعيدي العناية
بها من الصفر وتجتهدي وتنتظمي ,
لتحصلي على ذلك تابعي الاتي :

- حضري الماء الدافىء واضيفي الملح .

- انقعي رجليك لمدة 10 دقائق .

- احضري ليفة خاصة او حجر وابدأي بالفرك لتتخلصي من اللحم الميت .

- استخدمي الليمون لتزيلي السواد الذي سببته الاحذية لكِ .

نسقي أظافرك :

- بدايةُ ابتعدي عن الاظافر الطويلة تماما حتى وان كانت منسقة فهي مصدر للازعاج
لكِ اولا حيث قد تتعرض الاظافر الى الكسر او الى تراك القذارات .
- قصي الاظافر الطويلة وتخصلي من الزوائد بعد ترطيب الرجلين لتسهل العملية .

- ابردي الظفر بالشكل الذي تحبين يفضل المستطيل ليمنحك مظهر اجمل .

- رطبي قدميكِ وارتدي الجوارب .

* يفضل عمل ذلك وقت النوم لتحصلي على نتيجة افضل .

بماذا ينصح للعناية بالقدمين!

بعد الخطوات الاساسية اعلاه , نقدم لكِ مجموعة من الخلطات الطبيعية
والكريمات التي ستقدم لكِ نتيجة مذهلة لقدمين ولا اروع , تابعي :

احضري كريم جلوسليد واضيفي ملعقتين ليمون الى العلبة
واحتفظي بها يمكنك ترطيب قدميكِ كلما احتجني لذلك .

لماذا الليمون !

الليمون يعمل على التفتيح والمحافظة على النظافة . وبالنسبة للجلوسليد
فهو كريم ذو ترطيب مذهل يمكنك التماس النتيجة من اول مرة .

- زيت اللوز و زيت الزيتون :

يمكنك الاحتفاظ بعلبه صغيرة تحتوي على مزيج بينهم او احدى الزيوت .. قبل النوم
ادهني رجليكِ وارتدي الجوارب , ستحصلي على ترطيب مذهل يوما بعد يوم .

- كريم فازلين بزبدة الكاكاو :

قدمت شركة فازلين مؤخرا مجموعات مذهلة للكريمات والعناية انصح
بكريم فازلين بزبدة الكاكاو والشيا , رائحة جميلة وترطيب مذهل .

لتفتيح لون القدم ونعومتها :

لتحصلي على قدمين ناعمتين اتبعي الخطوات التالية مرة في الاسبوع :

جلسرين سائل + عصير ليمون + زيت خروع

الطريقة : تدهن القدم وتلف ببلاستك ثم قومي بارتداء
الجوارب الى الصباح واغسلي وجففي ورطبي .




لعلاج مشكلة تعرق القدمين :

تغمر في ماء فاتر مضاف له قليل من بودرة التلك والمسك والشب المسحوق
ستحصلي على جميع العناصر من السوبر ماركت والعطار .

نصائح مهمة عليكِ ان تحرصي عليهآ :

- احذري من الحذاء المدبب او الضيق في المقدمه
او ذو الكعب العالي حتى , واجعلي ارتدائهم لاوقات الضرورة .

- خصصي حذاء مريح للمشاوير اليومية او بوت رياضي .

- ان كنتِ من محبين الحذاء العالي , قومي برفع رجليكِ
بعد خلعهم لتعاود الدورة الدموية مسيرتها بشكل سليم .
- يفضل ان تشتري حذائك آخر النهار بعد ان يكون
قدماك قد تمددتا واخذتا حجمهما الطبيعي .

- رشي داخل الحذاء بودرة التلك لتفادي جروح القدم والرائحه.

- غيري الحذاء يوميا كتغييرك الجورب حتى يمكن للقدمين ان تجدا
مجالا للحركه والتغيير والاسترخاء ويتمكن حذائك من التهويه .
- اعملي بالحكمه القائله على الحذاء ان يتاقلم مع القدم .

- تجنبي الاحذيه المصنوعه من المطاط التي تحول
دون تنفس بشرة القدم ويصدر عنها الكثير من الروائح.

لتحصلي على افضل نتيجة عند وضع طلاء الاظافر :

- باعدي بين الاصابع بمنديل او قطن لتتمكني
من وضع الطلاء الكامل وغير الملطخ .

- اذا اردت وضع طلاء على اظافرك وانتي للتو قد دهنتيهما امسحيهما
الاسيتون لازالة الدهون التي تعيق وضع طلاء جميل .
- ضعي طلاء الاظافر بعد روتين العناية الاسبوعي لنتيجة افضل وذلك بعد برد وتنسيق شكل اظافرك .

- و ان كنتِ من محبي طلاء الاظافر لابد من ازالته لاتتركيه ايام على اظافرك ضعيه في
المناسبات وعند اوقات الدورة الشهرية فانتِ لا تحتاجي
لازالة الطلاء بشكل دائم فذلك الذي يسبب مشكلة الاصفرار .

الوان تجمل رجليكِ .. ويمكنكي استخدام اللون الذي ترغبين

به بإطلاله ولا أروع من خلال طلاء الأظافر بالطريقه الفرنسيه.

- الاحمر يمنح القدمين انوثة اكثر .

- العنابي “الخمري” جاذبية رائعة .

- الاسود او الكحلي , شبابي جذاب .

اخيرا ,, احرصي على العناية بالقدمين وضعي جدول مخصص لكِ لذلك , يفضل
ان يكون اسبوعيآ ونقصد بذلك الحمام الدافى والبرد والقص .
واحرصي على العناية اليومية بالترطيب ولبس الجوارب خصوصا اوقات الشتاء.