02-07-2013, 04:21 PM
#1
عضو
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 19754
تاريخ التسجيل : Apr 2011
أخر زيارة : 07-25-2015 (06:58 AM)
المشاركات :
43,708 [
+
]
التقييم :
2092
معرض الوسام
لوني المفضل : Cadetblue
معرض الوسام
بيتزا الرجيم الخفيفة
المكونات
عيش توست
حبتين طماطم
فلفل بارد
بصلة صغيرة
جبنه قليلة دسم ويفضل (الشرائح)
كمية قليلة جدا من الزيتون
ملح + بهارات
طريقة التحضير
- يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج.
- ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة.
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
الغنـــــــــــــد
[/ALIGN] [/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]