استشاري يحذر من الإقبال على المشروبات الغازية والامتناع عن الحليب

استشاري يحذر من الإقبال على المشروبات الغازية والامتناع عن الحليب

الرياض: فداء البديوي
حذر استشاري الروماتيزم وأمراض العظام الدكتور ضياء حاج الفتيات والشباب من الاكتفاء بالمشروبات الغازية والامتناع عن الحليب، لما يسببه ذلك من الإصابة بهشاشة العظام، موضحا أن شرب الغازيات يؤدي إلى طرح الكالسيوم عن طريق عملية البول، والامتناع نهائيا عن شرب الحليب يقلل نسب الكالسيوم في العظام ويساعد على الإصابة بالهشاشة. كما حذر الفتيات من تصديق بعض المفاهيم المغلوطة التي تبعد معظم السيدات عن شرب الحليب خوفا من زيادة الوزن.
واستشهد الدكتور حاج بما اتضح له مع حالتي فتاتين في سن 13و 18 أتتا إليه على كرسي متحرك لعدم قدرتهما على المشي بسبب إكثارهما للمشروبات الغازية وامتناعهما عن الحليب، مضيفا أن حالتهما بدأت في التحسن بعد 3 أشهر من الانتظام في شرب الحليب وتناول أقراص الكالسيوم والامتناع عن المشروبات الغازية، ودعا إلى الاهتمام بتناول الحليب، وتناول الأغذية المحتوية على الكالسيوم، مؤكدا أن الوقاية تلعب دورا كبيرا في عملية الحماية من مرض هشاشة العظام بنسبة تقارب 70%، واقترح على الجهات المعنية التوعية عبر الدعايات التلفزيونية المكثفة والموجهة للأسرة.
وأكد الدكتور حاج أن لتناول الحليب فوائد منها ما كشفته دراسة أجريت على مدارس ابتدائية بالرياض شملت 79 طالباً و52 طالبة، نتج عنها ارتفاع الهيموجلوبين في الدم بنسبة 60% بعد تناولهم الحليب لمدة 6 أشهر. في حين كشفت دراسة أخرى أجريت على طالبات المرحلة المتوسطة في جدة أن 45% لا يشربن و 36% يشربنه أحيانا و24% يشربنه بانتظام، بمعنى أن ما يقارب نصف العينة تمتنع عن شرب الحليب مما يزيد احتمال إصابتهن بهشاشة العظام.


كل الود لكم
كلي احساس