إذا كنت تعاني من النسيان.. ابتعد عن القهوة

[grade="8B0000 DC143C 800080 4B0082"]إذا كنت تعاني من النسيان.. ابتعد عن القهوة
وجد الباحثون أن فنجان القهوة الصباحي الذي يبقي الإنسان نشيطا ومتيقظا أثناء النهار، قد يضعف الذاكرة قصيرة الأمد ويعطل القدرة على تذكر كلمات معينة.
وأوضح الباحثون أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تجعل من الصعب تذكر الكلمات المناسبة التي يحتاجها الشخص للتعبير حتى وإن كان يعرفها، وهي الظاهرة التي تصيب البعض ويعبرون عنها "بأن الكلمة على طرف لساني ولا يمكنني تذكرها".



ويعتقد الباحثون أن الكافيين ينشط المخ ويحسّن اليقظة والمزاج والوظائف الإدراكية عند الإنسان عبر تعطيل العمليات الدماغية الأخرى، وهو ما يؤدي إلى نسيان الكلمات المطلوبة.



هذا ومن جانب آخر وحول المزيد من الأضرار الناجمة عن المبالغة في تناول القهوة فقد أظهرت دراسة جديدة في مجال علم الجينات والصفات الوراثية أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة والكولا تؤثر سلبيا في الصحة النفسية والذهنية وتزيد مخاطر الإصابة بحالات من الخوف والهلوسة.



وأوضح فريق البحث في جامعتي شيكاغو الأمريكية ومونستر الألمانية، أن هذه المادة تؤثر بصورة مباشرة في جينات الأعصاب فتؤدي إلى حدوث تغيرات كبيرة في عمل الجهاز العصبي ووظائفه الحيوية تؤدي بدورها إلى ظهور نوبات هلوسة.



وللمحافظة على الصحة الذهنية وتفادي الإصابة بنوبات نفسية حادة ينصح العلماء، بعدم الإكثار من شرب القهوة والابتعاد عنها تماما في حال الإصابة بنوبات خوف أو ذعر أو هلوسة.



وحسب خبراء التغذية فإن أعلى استهلاك للكافيين يمكن الحصول عليه من تناول لوح واحد من الشوكولاته وثلاثة فناجين من الشاي وعلبة واحدة من الكولا وفنجان واحد من القهوة السادة يوميا.



ومن جانب آخر وحول مضار المبالغة في شرب القهوة بشكل عام فقد حذر الباحثون من أضرار تناول القهوة حتى في الصباح، حيث أشاروا إلى أن فنجانا من القهوة قد يضخم الإحساس بالتوتر ويزيد من الضغط النفسي طوال النهار، وحتى وقت النوم[/grade]

مشكور موج البحر ع هـ الموضوع

تقبلي مروري

حماااااااااااامة السلااااااااااااااااام

يعافيك ة يارب
موج على المعلومات سبحان الي ماينسى

شكرا لك
تقبلي مروري

والله ادماان انا القهوة ودايم مفهيه هههه
بس للاسف ماأقدر أتركها عشقي ..

موج البحر يعطيك ربي العافيه ياغاليه..


تقبلي مروري..
بقايا حلم..

موج البحر
كل الشكر لك على المعلومات
يعطيك الف عافيه
سهر

النسيان نقمه ونعمه
ربي يعافيك ويجزاك خير
على موضوعك
القهوه ضاره على كل شي
من الجسم اذا زادت عن حدها

شاكررك
ومقدرك على المشاركه

يعطيك الف عافيه

جزززاك خير يارب

موج البحر

ربي يديم عليج الصحه و العافيه
على هالموضوع

وردة العين

مشكوووره مويـــج عالمووضووووع

والله انا ستوويت انسى وااايد

واصطــل بعـــد .. والدلايل مووجوودااات..


وانا بجررررب هالشي.. طبعا مع التووعل

على ربي

يرحم والديك ويعافيك موج البحر
مشكوره

تحذير صحيح
القهوه هي اساس البلا
خصوصا للذاكره

ربي يعطيكم الصحه و العافيه
وشكرا على مروركم

موج البحر