الارق والبول

الأرق يزيد معدل البول المفرز ليلا

أشارت الابحاث الحديثة الى ان الأرق وعدم القدرة على الخلود للنوم بصورة طبيعية يعمل على زيادة معدل افراز البول ليلا، خاصة بين الرجال.
وكانت الابحاث اجريت على مجموعة من الرجال والسيدات تم مراقبة عادات نومهم حيث اشارت النتائج الى ان الرجال والسيدات الذين لم يتمكنوا من الخلود الى النوم بصورة طبيعية كانوا الاكثر ترددا على دورة المياه مقارنة بالاشخاص الذين تمكنوا من النوم بصورة طبيعية.
يرى الباحثون ان نتائج هذه الدراسة تحتاج الى المزيد من البحث لمعرفة الاسباب وراء هذه النظرية.