أحذري الحذاء الضيق..

أحذري الحذاء الضيق..
والسير عارية القدمين على الأسطح الصلبه!!



سيدتي.. أمور كثيره تستخفين بها وتهونين من شأنها .. وهي في الواقع تمثل خطوره كبيره.. وسعيا وراء الموضه الهدامه قد تفضلين الحذاء الضيق ذا
الكعب العالي.. كما أن بعض السيدات يلجأن_ عن غير عمد_ إلى عادة السير في المنزل عارية القدمين.. وهي عاده لا تقل سواءا عن سابقتها.. وفي
هذين الأمرين خطر كبير على صحة وجمال قدميكِ.. من ذلك:

" مسمار القدم أو عين السمكه والكالو"
وليس هذا المسمار إلا كتله من الخلايا الميته المتجمعه.. وهو أبيض اللون غالبا, وفي بعض الحالات يميل الى الأصفرار.
ويؤدي الأحتكاك المستمر بين القدم والأجسام الصلبه - ومنها الحذاء الضيق - الى تمدد الأوعيه الدمويه التي تحت الجلد
مما يعمل على موت الخلايا السطحيه وتتجمع مسببه خشونة الجلد وتورمه.
وفي المراحل الأولى لا يسبب مسمار القدم آلاما.. ولكنه كلما زاد حجمه ضغط بالتالي على الأنسجه المحيطه به مسببا الشعور بالألم.

" والكالــــــــو..عين السمكه"
يشبه تماما مسمار القدم , إلا أنه يحدث في المشط الأمامي من القدم والكاحل,وينتج من الأحتكاك المستمر في هذه الأماكن.

أعلمت سيدتي مدى خطورة هذه الأمور التي تبدو أمامك بسيطه؟!!
ولذلك فأننا نهمس في أذنكِ:احذري الحذاء الضيق, وتجنبي السير على الأرض عارية القدمين! ! ..
فأذا ماحدثت الأصابه بعين السمكه أو الكالو..


>>فــــأليــكِ هـــــــــذه النـــصــــائـــح <<

* يمكن علاج الحالات البسيطه بلف مكان الأصابه وعزله تماما ً للحد من الأحساس بالألم.

*يمكن استعمال بعض المركبات التي تساعد على ترطيب القدم وتساقط خلايا الجلد الميته,والتي تكون الكالو أو مسمار القدم.
لما كانت هذه المركبات تحتوي على مواد مذيبه للخلايا الميته, فتجنبي وصولها الى الأجزاء السليمه من الجلد, وذلك بوضع طبقه من الفازلين حول المنطقه المصابه.

*أحذري استعمال شفرة الحلاقه في أزالة الكالو لما يترتب على ذلك من عواقب.

*هناك مشارط خاصه من الصيدليات لهذة الأغراض.. ولا تنسى مطلقا تطهير القدم قبل وبعد أزالة الكالو عن طريق أستخدام الكحول النقي, مع الحرص على عدم
جرح الكالو.

*ضرورة التوقف عن استخدام المواد المزيله لمسمار القدم والكالو في حالة ظهور اي عرض من أعراض الحساسيه.

*على الذي يعاني من مرض السكر أن تعالج في مثل هذه الحالات تحت أشراف طبي دقيق لتحاشي المضاعفات التي قد تحدث.


" الظــــــفـــر المـــــعــــتدي"
وهو من الأثار السيئه لأستخدام الأحذيه الضيقه..حيث ينمو الظفر ليدخل في لحم أصبع القدم..وفي بعض الحالات يكون السبب في ذلك إهمال تقليم الأظافر. ويمكنك
سيدتي رفع الظفر الداخل بعد تلبية أو لا .. وذلك بغمسه في ماء دافئ بعض الوقت,ثم وضع قطعه من القطن أو الشاش مبلله بزيت الخروع تحته.. وبهذة الطريقه
يبتعد الظفر عن اللحم, وينمو متجها الى الخارج.. وأثناء تلك الفتره ينصح باستعمال الصنادل لتحاشي الضغط على موضع الأصابه وتكرار حدوثها.


"أتمني الأستفاده للجميع"

بـــــقــــــــلــــــــــــــمــي
[glow=660099]&نــعـــومــــــ حيــيــل ـــــــــه&[/glow]