ياعرايس ياااااا

يوم الزفاف اجمل ايام العمر

هو اليوم الذي تتمنى كل عروس ان تبهر الحضور بجمالها واشراقها

هذا الجمال والاشراق لاياتي في يوم واحد بل الاستعداد له قبلها بشهور فلا تدعي فرحه ايام الخطوبه تنسيك انك مقبله على اهم ليله وهي ليله الزفاف فلا تتركي امر ماكياجك وقص شعرك الى ما قبل اسبوع او قبل الزفاف بليله فما رايك ان نبدا الاستعداد قبلها بشهور

كيف يكون ذلك :

هناك عده قواعد عامه يجب ان تتبعها العروس

- الاهتمام بكيفيه غذاء بشرتها وذلك عن طريق وضع الكريم المرطب اليومي وعمل الاقنعه الاسبوعيه


- وعلى العروس ان تعتني بجمال يديها ومحاوله تنعيمها بشتى الطرق فالنظره الاولى لوجهها والثانيه ليديها



- العروس التي تشكو من حب الشباب ليس لها علاج عند أي خبيره تجميل وحذار من اتباع نصيحه أي صديقه بل الافضل ان تذهي الى طبيب متخصص بالامراض الجلديه



ناتي الان للتفصيل

- عليك استغلال فتره الخطوبه لعمل الفيشال لوجهك بانتظام (مره في الشهر )وابحثي عن مستحضرات رعايه البشره التي تناسبك وواضبي على استعمالها

كذلك لاتتركي التمارين لانها لاتجعلك رشيقه فحسب انما تريحك نفسيا وتبعد عنك الضغط والشعور بالاجهاد

ويجب على العروس ان تخضع لنظام غذائي سواء كانت نحيفه او بدينه

فاذا كانت العروس تعاني من بعض البدانه عليها ان تتبع ريجيم غيرقاسي فتنظم طعامها بدقه مع اجراء بعض التمارين الرياضيه

ولكن هناك مشكله ان تقوم العروس بعمل ريجيم قاس وتمارين رياضيه فتتفائل بالنزول السريع في الوزن

وتغير مقياس كل الفساتين على الوزن الجديد ولكن اكثر العرائس يعودون الى ماكانو عليه بعد الزواج بشهر على الاكثرفيجب على العروس ان تسير في خطه غذائيه تستمر عليها

اما بالنسبه للنحيفات فيجب ان تهتم بصحتها لكي لاتزداد نحافه او شحوب فيجب ان تعتني بتغذيه نفسها وشرب العصير الطازج وعدم الغاء أي وجبه

اما شعر العروس فهو يحتاج للغذاء اليومي وذلك عن طريق عمل حمامات الزيت ومراجعه الطبيب اذا كانت حالته سيئه او يتساقط بكثره

كليجـــــــــــــــااا