فوائــد الضحك

فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.

للفايدهـ
منقول

ابو فارس

ابو فارس هلا بك
ومشكور اخوي على المشاركه
عسى كل ايامك ضحك يارب

الساري

ابو فارس
كل الشكر لك على مشاركتك الرائعه
عسا ايامك وايام الجميع كلها ضحك
اختك سهر

ابو فارس
مشكور اخوي على المشاركه

سوسو

[all1=669933]ابو فارس

مشكور على هذي المشاركه القيمه

والله لا يحرمنا من جديدك القادم

تقبل مني صادق التقدير والاحترام


واجمل التحايا

اليك

@@ دهــن العود @@[/all1]

ابو فارس شكرا لك على هذه المشاركه
اخوك / شقاوي

ابو فارس

مشكور على المشاركة ويعطيك العافية


خالي مشاعر

[align=center]شكراً لك اخوي على الموضوع الأكثر من روعة

وربي لا يحرمنا تواصلك


الفيصل[/align]

ابـو فــارس

الله يعطيك العافيه على هذه المشاركه الرائعه

والله يجعل ايامنا وايامك وايام الجميع كلها ضحك

وربي يحفظك ويخليك لنا

[align=center]ابو فارس

كل الشكر لك على مشاركتك المفيدة والقيمة
والله يعطيك العافية على جهودك وتواجدك




تقبل أحترامي،،،،،
أخوك/موووادع[/align]