جمالك أثناء نومك

جمالك أثناء نومك
فترة الليل هي أفضل فترة يمكن استغلالها للعناية بجمالك وبشرتك، كما يمكن أن تستغليها لعلاج أو منع بعض مشكلات البشرة. اتبعي النصائح التالية واحصلي على بشرة رائعة في الصباح.



تخلصي من الحبوب والبثور

حبوب البشرة والبثور يزداد نموها في فترة الليل لكن إذا دهنت هذه الحبوب بأي كريم أو مرهم أو غسول يحتوي على مواد تحارب البكتريا ( التي تسبب البثور) أو يحتوي على الزنك ستستيقظين في الصباح وقد تقلص حجم الحبوب ولم تتضخم وبالتالي تستطيعين إخفاءها بالماكياج أو الكونسيلر.



احمي بشرتك من الالتهابات


احمرار بعض مناطق البشرة أو التهابها يمكنك التخلص منه أثناء النوم باستخدام بودرة للوجه تحتوي تركيبتها على أوكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم والاثنان يعملان على تخفيف التهابات البشرة كما لا يسدان المسام.



خففي التجاعيد


للتخلص من التجاعيد أو لتخفيفها استخدمي كريما او سيروم يحتوي على الريتينول أو فيتامين A فالاثنان يقللان التجاعيد ولكنهما يجعلان البشرة حساسة ورقيقة لذلك أفضل استخدام لأي منهما هو في الليل وأثناء النوم.
قللي الجزيئات الحرة باستخدام مضادات الأكسدة


في الليالي التي لن تضعي فيها كريما بفيتامين A أو الريتينول ضعي كريما يحتوي على مضادات الأكسدة والتي تكافح الجزيئات الحرة التي تعد من مسببات علامات الشيخوخة خاصة وأن فترة النهار هي الفترة التي تتعرضين فيها لهذه الجزيئات لذلك تعد فترة النوم أفضل فترة لمكافحتها.



امنعي حدوث انتفاخات العيون


إذا كانت بشرتك من النوعية التي تحتفظ بالمياه تحت الجلد مما يسبب انتفاخات لعينيك، يمكنك أن تمنعي هذه الانتفاخات خلال نومك من حيث طريقة النوم حيث يفضل أن تنامي على ظهرك ورأسك مرتفعا قليلا عن الجسم وذلك لتمنعي السوائل في جسمك من الصعود لعينيك أو لبشرتك والاستقرار بها. استخدمي وسادة د. شول Dr. Scholl's Memory Foam Contour Pillow

[align=center]نوف الرياض شكرا لك على النصايح الغالية ياغالية

تقبلي مروري وتقديري[/align]

يخليك ربي عيوني

كنت انتظر بلهفة

ردك للموضوع

يكفيني فخرا

مرورك من هنا

نوف الرياض
نصايح قيمه ومفيده تحتاجها الكثيرات منا للحفاظ على البشره
كل الشكر لك يالغاليه ويعطيك العافيه
سهر

نوف الرياض

مشكوره يالغلا على
هالموضوع
وربي يعافيج و يسعدج

حمامة السلام

نوف الرياض

متميزه دائما بكل ما تتطرحين من مشاركات رائعه و قميه
سلمتي يا غاليه ودمتي دوما مبدعه في سماء بعد حيي

تقديري لك يا رائعه

وردة العين

اسعدني حضوركم الرائع


ومروركم في مشاركتي


شرف لي


يسلمك ربي

][`~*¤!||!¤*~`][نوف الرياض][`~*¤!||!¤*~`][


الله يسعدك حبيبتي..
مجهود قمة في الروعه كل الشكر لك الله يحفظك يارب ..


تقبلي خالص ودي وتقديري ..

لكــ كلـ الـود وشذى العطـــــــــــــــــر



تقبلي مروري..
بقايا حلم..

شكراً من الأعماق

على التواجد الجميل

لك إحترامي وتقديري